维生素可影响人的“精神头”

• 作者: 萧忠彦
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 教育
• 关键词: 最大摄氧量 体适能 跑步机 健康调查 维生素D 运动测试 血液样本 弗吉尼亚联邦大学
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

美国弗吉尼亚联邦大学的科学家近日发现,人体内的维生素D可以帮助人们产生充沛的精力。研究人员分析了美国全国健康调查项目中近2000名20~49岁的成年人信息,采集参试者血液样本,并分析其血液中的维生素D含量。随后,参试者在跑步机上进行一系列运动测试,以测量身体最大摄氧量。这个数值越高,表明参试者的体适能越强。