漫谈长寿因素

• 作者: 李家志
• 来源期刊: 养生月刊
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 养生讲席
• 页码范围: 936-940
• 页数: 5页
• 语种: 中文

摘要

从人出生经发育成长到老到死,是不可抗拒的自然规律,是无法避免的,人生不可能长生不老,不可能长生不死,但在一定条件下可以做到延缓衰老,延长寿命.健康长寿一直是人们的普遍期盼,长命百岁是许多人所追求的美好理想.如何才能长寿呢,世上并无长生不老药,求神拜佛保佑自己健康长寿,更是荒唐可笑.于是有的人就在现实中去采访一些百岁长寿老人,研究探讨他们的长寿秘诀,但由于各人的具体情况不同,生活环境不同,长寿秘诀也就不完全相同,很难得出统一的答案.我认为首先应弄清楚影响长寿的因素,只有长寿因素弄清楚了,长寿秘诀就可在其中去寻找.影响长寿的因素是多方面的,我把它主要归纳为以下三方面: 一、遗传因素.这是先天因素,是自然因素.