田径运动员核心力量训练的作用及方法

• 作者: 马恺
• 来源期刊: 职业
• 关键词: 女田径运动员 核心力量 训练作用
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 交流平台
• 页码范围: 97-98
• 页数: 2页
• 字数: 2730字
• 语种: 中文

摘要

核心力量训练是田径运动员日常训练中的重要内容,对提升运动员竞技体育能力具有重要的帮助作用,因此需要对核心力量训练进行分析与研究,本文主要分析田径运动员核心力量训练的主要作用,提出核心训练可提高身体协调性、降低受伤概率以及增强耐心和毅力,最后重点研究核心训练开展的主要方法.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马恺		8	4	1.0	2.0