蒜酥蒸南瓜换种口味吃

• 来源期刊: 江苏卫生保健
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 所属期刊栏目: 美滋美味
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

南瓜的营养价值非常高,特别是对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效,让现代人越来越爱上了它.糖尿病患者想吃甜食不妨吃点南瓜.另外,南瓜内含果胶,可以保护胃肠道黏膜,适宜于胃病患者,有很好的吸附性,能消除体内细菌毒素和重金属铅、汞等有害物质.整天坐在电脑前的白领们,多吃南瓜还能降低辐射伤害哦.南瓜是老少皆宜,富含锌,孩子多吃南瓜,有助于成长发育.