陈式太极拳精要18式对大学生心肺功能的积极影响

• 作者: 常自强 张胜赢
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 陈式太极拳 精要18式 预防 大学生 心肺疾病
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 所属期刊栏目: 传统体育
• 页码范围: 73-74
• 页数: 2页
• 分类号: G852.1
• 字数: 2909字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-8902.2020.07.035

摘要

目的:通过16周的连续锻炼,探究陈式太极拳精要18式对大学生心肺功能的影响.方法:组织35名太极拳爱好者大学生作为实验组,进行陈式太极拳精要18式训练;同时筛选30名不参加任何运动的大学生作为对照组.分别在实验开始前和结束后统一测量65名大学生的安静心率、PWC170和肺活量指数,利用SPSS22.0软件处理分析数据.结果:实验组同学经过16周的陈式太极拳精要18式锻炼后,安静心率、PWC170和肺活量指数均有明显改善;对照组同学的安静心率、PWC170和肺活量指数没有明显变化.结论:长期练习陈式太极拳精要18式对大学生的心肺功能具有明显的改善和促进作用,可预防大学生心肺疾病的发生.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	常自强		5	7	2.0	2.0
2	张胜赢		2	2	1.0	1.0