转变观念 在实践中探索体能训练的科学方法

• 作者: 本刊社
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: ddtyb_2020,（14）
• 页码范围: 0022-0023
• 页数: 2页
• 分类号: G8

摘要

“体能是决定运动员专项成绩的重要因素,现在提到体能,很多教练员和运动员首先想到的是专项体能,但其实对竞技运动训练而言,体能分为基础体能和专项体能,二者是‘水涨船高’的关系。基础体能是专项体能的基础和支撑,它有两个重要功能,一是提升专项能力或成绩的发展空间,二是减少运动损伤的发生,延长运动员的运动寿命。因此,基础体能贮备不足势必会影响运动员竞技水平的提升。”国家体育总局科研所研究员陈小平说,“长期以来,我国训练界存在重专项体能轻基础体能的现象,想要改变这一问题,转变意识和遵循科学很重要。”