高职院校女子中长跑综合教学训练方法研究

• 作者: 张振
• 来源期刊: 越野世界
• 关键词: 女子 中长跑 综合训练法
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 所属期刊栏目: 学校体育
• 页码范围: 59,129
• 页数: 2页
• 分类号: G40
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-0378.2020.02.047

摘要

针对高职高专女生特点以及中长跑运动综合训练法在女子运动训练的特点、训练计划、运动成绩、身体素质.总结分析了生化指标的应用及其他综合因素.综合训练法适用于制定女子体育训练和训练计划,突出综合训练的特点并在不同程度上提高了运动员的竞技水平,也提高了运动员的身体素质,运动员的身体素质得到了改善.生化指标出现良性变化,综合训练方法在这些方面的影响是肯定的.