莫将“冬藏”当作“冬懒”

• 作者: 卢兆盛
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 97
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在我国民间,自古就有“秋收冬藏”一说.其本意说的是农事,即秋季为农作物收获季节,冬季则贮藏果实以备一年之需.现在,“冬藏”之意有了另外的延伸,已更多地被用到了养生之中. 养生学中所谓的“冬藏”,是指人到了冬天,应该养精蓄锐、休养生息,以利来年应对春生、夏长、秋收的天气变化和劳作的付出.冬藏养生既是自然界植物与动物的生长规律,也是人类养生长期积累形成的一条经验,同时也体现了“天人相应”的中医学原理.