健身运动中的减脂过程对人体变化的研究

• 作者: 张松影 张振宇
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 健身运动 减脂 身体影响
• 年，卷（期）: 2020,（21）
• 所属期刊栏目: 运动与体能
• 页码范围: 140
• 页数: 1页
• 分类号: G807
• 语种: 中文

摘要

本文通过对健身运动健身运动中减脂运动的相关概述,介绍了减脂运动处方的基本原则,分析了减脂对人体产生的一些变化,最后分析了如何科学的进行减脂训练,以帮助人们更好的认识和了解减脂运动,摆脱肥胖的现状.