缓压视角下高中体育活动的构建与实施

• 作者: 刘沈昌 董陆美
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2020,（16）
• 页码范围: 0021-0022
• 页数: 2页
• 分类号: G8

摘要

缓压力视角高中体育活动的构建有其内在的必要性,即体育学科内在的身心健康特点与高中学生学业压力大的特征。这两大因素促使高中体育活动向缓解学生心理压力倾斜进行构建,并采取有效措施加以实施:其一是通过阳光体育的早操与课间操校本化、特色化,调动并提高学生的积极性,初步帮助学生建立体育运动意识;其二通过课后体育俱乐部的社团模式,引导学生在自我兴趣的选择与个人体质的考虑基础上,有针对性地引导学生通过体育活动来缓解压力,以实际效果来促进学生的体育运动积极性,并认识科学运动的作用;其三是通过阳光体育的早操、课间操与课后体育活动,引导学生在长期的体育运动活动中培养良好的运动习惯,促进有规律、有条理的学习生活运动习惯的形成,保障学生身心健康。而通过实际效果的对比,从兴趣、缓压实效、学生心理承压能力等得出结论,高中体育活动的构建要打通课内课外通道,以兴趣、习惯培养为主,在保障学生身心健康的前提下对缓解学生压力有较积极正面的作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘沈昌		2	0	0.0	0.0
2	董陆美		1	0	0.0	0.0