老年男性结合核心力量训练对其平衡能力与跌倒风险的影响

• 作者: 付玉晖 孙冬梅 张长美
• 来源期刊: 中国保健营养
• 学科: 医学
• 关键词: 老年男性 核心力量训练 下肢肌力 动态平衡能力 跌倒风险
• 年，卷（期）: 2020,（35）
• 所属期刊栏目: 临床研究
• 页码范围: 97
• 页数: 1页
• 分类号: R212.7
• 语种: 中文

摘要

目的 分析老年男性结合核心力量训练对其平衡能力与跌倒风险的影响.方法 纳入2019年1月-2019年12月期间我院"医养结合"模式下签约的136例养老老人展开研究,随机分为对照组(68例)与研究组(68例),对照组为健身路径器械训练,研究组为核心力量训练,比对两组训练前后的下肢肌力、动态平衡能力与跌倒指数.结果 训练前两组的观察指标趋同(P>0.05);训练后,研究组下肢肌力、动态平衡能力均优于对照组,且跌倒指数评分低于对照组,对应数据差异统计学意义(P<0.05).结论 老年男性开展核心力量训练可以强化其下肢肌力与动态平衡能力,可降低跌倒风险.