运动处方在大学生课外体育锻炼中的应用研究

• 作者: 李慧云 李淑元 郭宝明
• 来源期刊: 百科论坛电子杂志
• 关键词: 运动处方 大学生 课外体育锻炼
• 年，卷（期）: 2020,（13）
• 所属期刊栏目: 文化教育
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文
• DOI: 10.12253/j.issn.2096-3661.2020.13.068

摘要

从现阶段高效的体育课程设置情况中可以发现,虽然体育课程是提高大学生体能素质的主要课程,但绝大部分高校受到课时因素的影响往往只能在每周安排几个小时的体育课程.想要依靠着几个小时的体育课来提高学生的体能素质,显然是很难实现的.这就要求教师能够对学生的课外体育锻炼给予更多的教学指导,从而使学生更加高质量地参与体育锻炼.运动处方作为一种新式的体育锻炼方式,可以对学生体能素质的提升起到显著的促进作用,这也使他受到大学体育教育领域的关注和重视.