在短跑中放松技术的探讨

• 作者: 沙晓光
• 来源期刊: 大众标准化
• 关键词: 短跑 放松技术 速度耐力 爆发力
• 年，卷（期）: 2020,（14）
• 所属期刊栏目: 学术论坛
• 页码范围: 61-62
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-1350.2020.14.029

摘要

短跑运动是体育运动中的一个重要项目,随着现代田径运动训练的推进,短跑运动的开展对放松技术的重视度越来越高,因为运动员在高速跑中面临着技术紧张,阻碍了运动员短跑水平的提升.文章结合短跑运动的特征,分析了放松技术对运动员短跑运动的优势,并探究如何将放松技术应用在短跑训练中.