夜尿多主要与肾有关三款食疗方可以“调肾”

• 作者: 于大君
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 家庭用药
• 页码范围: 71
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夜尿多不仅影响睡眠,导致白天昏昏欲睡,还会引起情绪障碍,幸福感下降.中医认为,夜尿多主要与肾有关,为肾气不固、肾阳不足和肾精亏虚引起的问题. 肾气不固肾主封藏,肾气不足,失于封藏固涩,则出现夜尿多.肾气不固表现为腰膝酸软,乏力,精力减退,尿色淡.推荐食疗方为六子补肾汤:五味子、覆盆子、女贞子、枸杞子、韭菜子、菟丝子各20克,其水煎,1日1剂,分2～3次服用.