明太极之理,抓筑基之功 ——浅谈太极拳入门的练习方法和注意事项

• 作者: 张龙
• 来源期刊: 神州
• 关键词: 太极拳 练习方法 入门技术 拳理
• 年，卷（期）: 2020,（17）
• 所属期刊栏目: 神州文化
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

作为中国传统武术项目,太极拳具有深厚东方哲学内蕴及鲜明民族文化特色,它集拳法、功法、用法于一体,具有健身、养性、技击、观赏等多种功能和价值.太极拳技术体系宏阔幽深,选好适合的太极拳套路,明其理、得其法、证其道,才能避免误入歧途,不断有新的进境.本文从以上几方面分析太极拳入门的练习方法和注意事项,探讨初学者应如何练好太极拳.