实心球项目练习指导

• 作者: 刘大杰
• 来源期刊: 中学课程资源
• 关键词: 中学体育 实心球项目 练习指导
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 学科教学
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 分类号: G633.96
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-2634.2021.05.014

摘要

在实心球项目练习中,教师要指导学生掌握实心球正确的投掷动作要领,确保持球、预备姿势、准备抛球姿势、抛球动作合规.训练时,教师要讲解并纠正学生的易犯错误,使学生准备姿势得当,出球过程规范,随前动作标准.教师应做好实心球的练习指导工作,根据学生的实心球学习和练习需求及时调整练习方案,提高学生的练习效率,使学生的上肢、躯干以及下肢力量得到锻炼,运动能力得以提升,从而落实实心球项目练习的指导目标.