中长跑运动训练损伤预防分析

• 作者: 孟宪辉
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑运动 训练活动 损伤 预防
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 大众体育
• 页码范围: 100,102
• 页数: 2页
• 分类号: G808
• 语种: 中文

摘要

纵观我国目前体育领域中的周期性耐力运动,中长跑项目作为其中较为突出、典型的存在,深受社会大众的喜爱与追捧.同时,因为各国纷纷加强对体育运动的重视程度,将其视作为提升综合国力的途径之一.使得各项运动的竞赛、比拼日渐激烈,运动员的能力水平、身体素质也在不断拉近.致使部分运动员为获取更高成就与良好名次,会在日常训练活动中采取增强运动强度、运动量的锻炼手段,造成运动员出现运动损伤现象愈演愈烈.对此,本文将从中长跑运动员经常性引发运动损伤的原因阐述入手,随后提出相应的可行性措施,旨在推动中长跑运动训练活动进一步提高规范性、科学性.