给坏情绪“翻个面”

• 作者: 陶玉琴
• 来源期刊: 新班主任
• 学科: 教育
• 关键词: 鲁滨孙 《鲁滨孙漂流记》 调整心态 从容应对 积极乐观 坏情绪
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 页码范围: 11-12
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

相信很多同学都读过《鲁滨孙漂流记》。鲁滨孙遇险后,流落到荒岛,刚开始苦闷失望,几近崩溃。后来,他调整心态,慢慢接受现实,在荒岛上驯养山羊,种植小麦,过得充实而快乐。最后,他从容应对一切问题,积极乐观地安排好每一天。最终,他在荒岛上生活了28年多,而后成功回到英国。鲁滨孙的成功,很大程度上取决于心态的转变,他善于给坏情绪翻个面。那么,他是怎么做的呢?