教师怎样应对焦虑

• 作者: 刘翔平
• 来源期刊: 教师博览
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 所属期刊栏目: 心理
• 页码范围: 66-67
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-5009.2021.06.029

摘要

很多教师不仅在工作时压力巨大,在工作外的闲暇时间还会继续因各种压力而感到焦虑.有的属于短期压力:比如准备公开课,即便已经做了充分准备,在上课之前依然会不断感到焦虑;或者今天的工作量已经完成,晚上睡觉时依然会盘算整个任务的进度与各种潜在困难.有的属于长期压力:比如学校要追求升学率,考核学生的期末考试成绩,有些教师每次想起这一问题就会焦虑;再如教师这一岗位所面临的竞争,以及自身晋升方面的巨大压力,也会让不少教师对自己的未来感到焦虑.