3项小练习,轻松防老痴

• 作者: 金鑫
• 来源期刊: 家庭医药（快乐养生）
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 运动养生
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

记忆是由感觉器官刺激大脑而成,随着年龄增长,老人的感官功能开始衰退,记忆力也会随之减弱.因此,通过活络身体,刺激视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉等感官,可帮助老人活跃大脑,增强记忆力.建议老人在日常生活中,尝试以下3项练习,既不会觉得困难,还能感到乐趣、收获成就感.