板鞋竞速技术动作稳定性训练方法探究

• 作者: 劳承武
• 来源期刊: 大众标准化
• 关键词: 板鞋竞速 技术动作 稳定性 训练方法
• 年，卷（期）: 2021,（12）
• 所属期刊栏目: 学术论坛
• 页码范围: 75-77
• 页数: 3页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-1350.2021.12.026

摘要

板鞋竞速作为少数民族传统体育中一个在田径场上进行的项目,其技术动作要求比较复杂,队员赛场的良好变现有赖于技术动作的稳定发挥.文章以板鞋竞速规则研究为基础,全面分析板鞋竞速技术动作的特点及其影响因素,探索板鞋竞速技术动作稳定性训练方法,结合训练实际提出摆臂练习、胶带牵引练习、原地后蹬跑练习、沙池高抬腿练习、三人穿板变速练习等五个训练方法,以期提高队员比赛发挥的稳定性,为全面提高比赛成绩奠定理论基础.