认知行为疗法在考试焦虑个案干预中的应用

• 作者: 袁春龙
• 来源期刊: 中小学心理健康教育
• 关键词: 认知行为疗法 考试焦虑 个体辅导
• 年，卷（期）: 2021,（10）
• 所属期刊栏目: 辅导个案
• 页码范围: 53-56
• 页数: 4页
• 分类号: G44
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-2684.2021.10.017

摘要

以一名考试焦虑高三学生为对象,依据认知行为疗法中个案概念化的体例对其焦虑问题的发生、发展及维持的机制进行解析,在此基础上制定了识别、评估、调整自动化思维和觉察、放松的干预方案.采用SAS和自评作为基线,干预四周后评估.结果显示,来访者焦虑水平明显降低,每天处理情绪和灾难化思维的时间明显减少,入睡所用时间减少.