核心力量训练在小学田径训练中的应用探析

• 作者: 王雪芳
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 小学田径 核心力量训练 应用方法
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 51-52
• 页数: 2页
• 分类号: G82
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-8902.2021.06.025

摘要

核心力量训练在小学田径训练中具有重要作用,不仅能够有效提高小学生肢体灵敏度、柔韧度、力量和速度,也能促进学生养成良好的运动习惯和健康的身姿.本文立足于小学田径核心力量训练,详细介绍了其内容与重要作用,并提出具有较强操作性的实施原则与方法,力求为推动小学体育教育质量做出有益的尝试.