中学生对肌肉拉伤的认知调查及对策分析

• 作者: 王中泼
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 肌肉拉伤 乳酸堆积 体育中考 肌肉疲劳
• 年，卷（期）: 2021,（13）
• 所属期刊栏目: 体育科学
• 页码范围: 118-119
• 页数: 2页
• 分类号: G804
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-8902.2021.13.057

摘要

随着体育在中考中的地位越来越重要,中学生体育课运动强度越来越大,很多学生会误以为自己肌肉拉伤.本文主要采用文献资料法,问卷调查法、访谈法及数据统计法调查学生对肌肉拉伤的认知情况.调查结果显示:多数学生不了解肌肉拉伤的症状,并且获得肌肉拉伤相关知识的渠道不权威,多为自我误导或听信同学传言,误将乳酸堆积导致的肌肉酸痛看成是肌肉拉伤;一部分学生是为逃避跑步而借口说是肌肉拉伤.建议体育教师普及运动保健相关知识及充分利用资源,将体育课堂设计的更合理、有趣.