应激事件下的大学生情绪管理

• 作者: 许存 李瑞瑞 刘鸿鹄
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（下旬）
• 学科: 教育
• 关键词: 负性情绪 原因 情绪管理
• 年，卷（期）: 2022,（3）
• 所属期刊栏目: 教育观点
• 页码范围: 49-50,53
• 页数: 3页
• 分类号: G446
• 语种: 中文

摘要

应激事件有很多来源,可能会引发负性情绪.论文首先概述了应激下的常见负性情绪,其次分析了负性情绪的产生原因,最后指出了应对应激的情绪管理方法.我们无法控制突发应激事件,但我们能控制自身情绪管理,才有助于身心健康.