浅谈田径中长跑项目体能训练的重要性

• 作者: 杨君丽
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 田径 中长跑 体能训练 有效策略
• 年，卷（期）: 2022,（8）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 40-42
• 页数: 3页
• 分类号: G82
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-8902.2022.08.015

摘要

田径是包含运动项目种类繁多的竞技运动,其中包含有田赛和径赛以及全能型比赛,田赛、径赛、全能型比赛中间又划分了很多小项目.其中,中长跑就是径赛中间非常亮眼的一项运动,中长跑在田径赛场上发展的历史已经悠久,它主要考验的是运动员的耐受力和速度.中长跑对于运动员的体能要求非常高,因此在中长跑的日常训练中间,教练一定要注重加强运动员体能方面的训练.