高中田径训练量与训练强度的有效性分析

• 作者: 赵建峰
• 来源期刊: 科学咨询
• 关键词: 高中田径 训练量、训练强度 有效性 重要性
• 年，卷（期）: 2022,（4）
• 所属期刊栏目: 教育论坛
• 页码范围: 88-90
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

近些年,伴随着我国素质教育理念的落实和现代化教育体系的不断改革与发展,我国教育部门对体育教学给予了高度重视.体育教学课程的开展在现如今开始立足于学生的个性化成长和发展需求,以期提升学生的体能素质,为学生提供更好的学习和成长环境,促进学生的身心健康全面发展.对高中阶段的学生来说,在高中阶段的学习和实践,不仅仅是需要掌握文化理论知识,更要注重个人体能素质的提升,要引导学生积极自主地参与到各项不同的体育活动中.田径训练作为高中体育教学中的重点训练项目,以往传统单一的田径训练模式都存在训练强度和训练量设置不合理的问题,导致学生在田径训练中出现身心俱疲的现象.为了能够提高训练效果,促进田径训练资源作用的有效发挥,教师必须要采取更为科学合理的田径训练计划,对训练量和训练强度进行合理安排和调整,以此提升田径训练教学的质量与水平.