青少年武术散打力量训练策略

• 作者: 杨志勇
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年教育 武术散打 训练策略
• 年，卷（期）: 2022,（2）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 126-127
• 页数: 2页
• 分类号: G852.4
• 语种: 中文

摘要

力量是武术散打实战中克敌制胜的关键因素,科学培养青少年力量训练能够快速提升学生整体实力对今后武术散打动作的实战教学也产生事半功倍的作用,本文首先阐述了青少年进行武术散打与力量训练的必要性,而后从缺乏科学的训练方式、训练模式单一、未能良好的结合武术散打实际特点、缺乏对学员保护几方面提出了当前武术散打教学中力量训练所面临的难点,最后根据相关训练难点提出相对应的解决办法.