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自我药疗
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《自我药疗》杂志是由中国非处方药物协会和长江出版集团主办的健康科普期刊。
《自我药疗》杂志是中国非处方药物协会主办的唯一公开刊物，在协会专家的指导下，杂志站在自我药疗产业的高度，专注于倡导正确合理的自我药疗理念，传播科学权威的自我保健知识，促进高效先进的自我药疗产业的发展。
主办单位：
中国非处方药物协会
ISSN：
CN：
42-1802/R
出版周期：
月刊
邮编：
100022
地址：
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361. 护脚达人，远离脚气刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 我自己都不知道什么时候得的脚气，只记得有一次脚上长了小水疱，我用剪刀剪，可是后来水疤越来越多，也越来越大了，不仅流水而且还有些疼，有时痒起来晚上都睡不着。我用过很多药膏、药水，但治好以后没有...
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362. 头痛频发应审因用药刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 通常情况下。头痛后很多人都会采取自我药疗的方式，而且多数为间隔发生的复发性头痛，也都可以简单的服用止痛药来治疗，患者并不担心用药问题。但是，头痛的自我药疗还要在辨证审因的基础上，不同类型的头...
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363. 外用皮质类固醇制剂使用5注意刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 大约有50％以上的皮肤疾患，可以使用外用皮质类固醇制剂来达到缓解或治愈皮肤症状之功效，但若不当使用仍然会导致许多副作用。
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364. 安眠药，到底吃多久刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 现代人对安眠药并不陌生，有10％-35％的人曾受失眠困扰。研究显示，全球因为失眠所耗费的社会成本每年高达数十亿美元，失眠甚至已成为公共卫生所关注的议题之一。
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365. 他汀类药疗效与副作用的博弈刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 他汀类降脂药最大的特点就是调节机体胆固醇水平，降低血液中的脂肪含量，以此减少冠心病、中风等心脑血管疾病的风险。但国外的一项最新资料显示，他汀类降脂药过量使用，反而会增加2型糖尿病的风险。
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366. 心脑血管病防治要趁早刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 十几年来，心脑血管疾病的发病趋势日渐年轻化。据北京市对近15年冠心病死亡率的调查显示，男性35—44岁冠心病死亡率比15年前增加了154％，其中45-54岁的男性增加了76％，同年龄段的女性...
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367. “痔”爱白色净爽一夏刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 俗话说“十人九痔”，痔疮是十分常见的健康问题，发作时常常给的哥们带来很多限制和困扰。疼痛、瘙痒让人坐立不安、心神不宁，有时候还会有便血和排便困难，弄得连厕所都不敢去了，只能侧着坐才能避免摩擦...
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368. 痱子刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 痱子亦称栗粒疹。在夏季高温潮湿环境下，因汗孔闭塞导致汗波排出不畅、汗管破裂，引起在皮肤内液潴留的一组疱疹性、丘疹性的暑期常见皮肤疾病。多见于排汗调节功能较差的儿童和长期卧床病人。
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369. 高温外出5注意刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 首先是间断性补水，不要等到口渴了才喝水。其次不要为了图一时痛快而喝冰水，而是应喝凉水。再有必须外出时，请选择太阳高照之前，然后是做好保湿，最后是注意穿着。浅色的衣服会感觉更凉快。
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370. 南洋药业参与7．23甬温线动车事故救援刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 7月23日，甬温线发生动车追尾特别重大交通事故。事故发生后，浙江南洋药业有限公司立即启动企业社会救助应急机制，迅速与浙江省市卫生主管部门取得联系，通过温州市卫生局将价值万元的南洋克痢痧、南洋...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 办公室一族总是用眼过度，眼睛疲劳、干涩、充血？试试新乐敦吧!它蕴涵Panthenol（泛醇）、维生素B6成分，活化眼细胞组织，能有效舒缓眼睛疲劳、充血、干涩、酸痛。炎炎夏日，最适合游泳减压放...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 新挤出来的奶水，如果放在25℃左右的室温内，需在4—6个小时内饮完。如果是19—22℃的室温下，需在10小时内饮完。
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373. 我的黑发粥和黑发操刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 白发是很多人的痛苦，有些年轻人少白头，有些中年人过早白发，这些都是不健康的体现。端木翰卿老先生，经过自己多年的实践和研究，研制出了一套让白发转黑的“黑发弱”和“黑发操”，得到了很多人的肯定和...
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374. 好生活 让胃动起来刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 最近感觉我的胃不如以前了．动不动就闹点小毛病．胃胀、消化不良说亲就亲。难道是我的胃开始走下坡路了？
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 3个角度，判断心绞痛 疼痛部位——主要在胸骨体上段或中段之后 可波及心前后，范围有手掌大小，有的疼痛横贯前胸，界限不很清楚，常放射至全胸及左肩、左臂内侧，达左手无名指和小指，或到颈、咽或...
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376. 冠心病突发的急救措施刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 冠心病，夏季比冬季少发，但比起其他疾病，夏天依然是冠心病的高发季节。北京《健康白皮书》资料显示，北京市居民主要死亡原因为慢性非传染性疾病，列前三位的分别是恶性肿瘤、心脏病和脑血管病，占全部死...
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377. 硝酸甘油服用3个误区刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 作为心脑血管类常用药，硝酸甘油通过直接松弛血管平滑肌（特别是小血管平滑肌）,使周围血管舒张，外周阻力减小，回心血量减少，心排血量降低，心脏负荷降低，心肌耗氧量减少。同时可直接扩张冠状动脉，增...
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378. 夏季冠心病日常预防9条刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 店面开业八周年，恰逢端午节做促销活动．一位50多岁的女性顾客走进来，说她最近做体力劳动时会出现胸闷、心慌、气短症状，晚上睡觉枕头低时感到胸闷憋气。而白天平卧时突然胸痛、心悸，需要章即坐起来或...
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379. 汗宝宝有秘密刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 汗是由皮肤汗腺分泌的，出汗是人体皮肤调节体温的重要功能之一。孩子由于新陈代谢旺盛，加之活泼好动，尤其是皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。
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380. 苦夏调理妙方刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 夏日炎炎，骄阳似火，孩子容易出现体乏、食欲不振、腹泻、浑身燥热、没有力气等疲劳症状，这就是“苦夏”。看着小家伙茶？饭不思，妈妈肯定会非常着急．如何减少由此引发的健康危机？
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381. 年轻人耳鸣莫忘颈椎病刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 颈椎病耳鸣是一种新型的耳鸣种类，特别是在互联网时代发达的今天，由于办公室白领的增多，每天坐在电脑前的白领都会容易患上颈椎病，颈椎病耳鸣的人数在逐渐增加，发病率越来越多。由于大多数患者不清楚颈...
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382. 夏天女性谨防尿道炎刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 据统计，每年有10％的女人发生泌尿道感染。女性患泌尿道感染的几率是男性的10倍。夏季又是尿道炎的高发季节，如果女性朋友出现尿频、尿急、尿痛的症状，同时伴有腰酸和小腹胀痛，很可能已经患上了尿道...
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383. 远离鼻炎鼻塞的小妙招刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 程松：我觉得养生像一座大山一样，高耸在我的面前，让我不知道该从哪里进入，请问养生有那么难吗？我该如何入门呢？
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384. 别让自己越睡越老刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 睡眠是人类不可缺少的一种生理现象，人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康有着密切的关系，从某种意义上说，睡眠的质量决定着生命的质量。
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385. 养生就要晒太阳刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 曾经采访过多个养生专家，他们说过的同一句话就是：养生就是要顺其自然，做到阴阳调和、天人合一。太阳，就是大自然赋予我们最好的养生工具，正确地晒太阳，不仅可以养形，而且还能养神。养形，就是养骨头...
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386. 补钙的4大误区刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 在我国，补钙已是一项“全民运动”，连三岁小孩都知道每天要吃钙片。缺钙会出现大麻烦，但每天补多少钙才不过量，怎样补才最有效，你知道吗？
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387. 寒性体质夏季调理正当时刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 我天生怕冷．大夏天在室内，同事不开空调热得受不了，可是我．只要有点冷风就手脚冰凉，披上毛衣也不觉得热。晚上睡觉，我还要盖两层被子，而且很容易闹肚子。跟朋友开开心心在外面吃个大排档。别人都没事...
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388. 水果做菜轻松度“苦夏”刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 夏季燥热，人们的饮食多喜寒凉，长此下去，难免伤及脾胃。不妨将几种清凉的水果，配以属性平温的肉类，做几道酸甜爽口的菜肴，既能消暑祛燥、增进食欲。还能保护体内不受寒凉入侵。
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389. 五瓜消暑盛夏也清心刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 中医认为夏属火，与心相应，所以夏季心火易于旺盛，动辄上火发怒，心神烦躁，导致四体倦怠，严重影响工作和生活质量。因此，夏季养生，重在养心。而养心，是个内外兼修、食神并调的事儿。
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390. 量“肤”定制美丽刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 我们的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤，因为肌肤保养有针对性，先确定下自己的肤质吧，这样可以帮助我们给肌肤最恰当、最合适的照顾和护肤保养。
自我药疗基本信息
| 刊名 | 自我药疗 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国非处方药物协会 | 主管单位 | 湖北长江出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | 42-1802/R | |
| 邮编 | 100022 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-846515 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区建华南路6号院长安驿B座70 |
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