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自我药疗
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《自我药疗》杂志是由中国非处方药物协会和长江出版集团主办的健康科普期刊。
《自我药疗》杂志是中国非处方药物协会主办的唯一公开刊物，在协会专家的指导下，杂志站在自我药疗产业的高度，专注于倡导正确合理的自我药疗理念，传播科学权威的自我保健知识，促进高效先进的自我药疗产业的发展。
主办单位：
中国非处方药物协会
ISSN：
CN：
42-1802/R
出版周期：
月刊
邮编：
100022
地址：
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31. 喝酒养生的3大纪律刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 佳节将至，亲友相聚时少不了喝酒。然而，在养生越来越被重视的今天，我们常常听到“喝酒伤身”的说法，那么，喝酒到底对身体有何影响？让我们一起来听听专家的说法。
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32. 爱情让我收获健康和事业刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 张翎，一个充满活力的杭州女子，既有南方女子的灵动，也有北方女子的爽朗，穿着黑色紧身裤的双腿，在人群中显得异常优美修长。在咖啡馆落座后，她道出了自己健康苗条的秘密，原来背后隐藏的是她如维他命C...
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33. “咽唾液”养生5法刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 唾液是由遍布口腔黏膜深处的许多大大小小的唾液腺分泌出来的。正常成人每日可分泌唾液1000～1500毫升，唾液除含水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、粘蛋白、球蛋白、磷酸钙、氨基酸、钾...
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34. 大蒜：小身材大作用刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 大家都知道，大蒜具有杀菌消毒的作用，所以在7年前的“非典”期间，中国老百姓无师自通地举国食用大蒜，用它来抵抗病毒。但其实大蒜的功效远不止于此，科学研究表明，大蒜还具有非常重要的药用功能——降...
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35. 揭开粗纤维的减肥真相刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 所谓粗纤维，就是我们平常所说的膳食纤维，也是植物纤维的一种。因为膳食纤维的非水溶性特质，很难被人体消化吸收，而且大多口感粗糙，因此在早年的营养学中就被称为粗纤维。粗纤维是一种非常健康而且是现...
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36. 新年，肌肤焕彩刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 冬天的冷风、懒惰，累积下来都会影响到肌肤的角质层结构，肌肤变得怪没精神的，摸摸脸蛋儿，纹理就好像刚被风吹过的毛巾纤维，皱巴巴还粗粗的！能不能让肌肤亮想来，跟角质层保养有很大关系！
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37. 在最好的日子里体验“性”福刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 很棒的性爱体验，开始一种新的饮食方式，远离烟瘾的困扰，甚至当你要做一个艰难的决定时，都要依靠“择日而性”的日期指导。
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38. 失眠刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 失眠危害： 失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变等。
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39. 你总能给人留下好印象吗？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 有一点机会将他们震慑，就尽量去做吧，给人留下一个好印象，对你的社交和职业发展都大有好处。
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40. 守卫“小蛮腰”刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 女性脂肪堆积最多的地方就是腰腹部了，最令人发愁的是“小蛮腰”变成了“水桶腰”，严重“走样”的腰部曲线，让美丽体形大打折扣，而且存在健康危机。
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41. 悦读刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 《东京厨房——日本女人健康苗条的秘密》 作者出生于东京，赴美读书后发觉饮食习惯不仅影响人的外形，连人的健康也大受其影响。于是她深入研究日本饮食习惯及文化。发现是日本特殊的饮食习惯让她们保持...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 2010年10月30日，北京东苑中医医院隆重开业。它位于北京市朝阳区北苑东路，是一所集医疗、保健、科研、教育、培训为一体的综合性中医医院。建筑面积近一万平方米，病床百余张，拥有高水平专家队伍...
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 近日，开封市百氏康医药连锁有限公司，进行2011年度中层干部述职竞聘。来自公司总部8个职能部门、26个门店的中层干部参加了述职竞聘。根据述职报告及日常工作情况，公司总经办领导班子对部门经理、
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刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 近日，华佗药房连锁有限公司完成了会员系统全面升级，会员持会员卡除享受购药优惠外，还可享受免费测血压、量体重、代客煎药和消费积分活动。升级后的会员卡信息准确性有很大提高，与会员沟通更便利。
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45. 甘肃：西北医药在黄河之都的崛起刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 2010年11月29日10点28分，在锣鼓鸣响、喜气祥和的西北医药物流配送中心门口，迎来了由甘肃众友、兰州惠仁堂、甘肃万民、甘肃至仁同济、甘肃亚欣、甘肃强生、甘肃老百姓7家医药连锁公司共同投...
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46. 《自我药疗》读者有奖调查表刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年1期页码:摘要： 亲爱的读者： 您好!感谢阅读《自我药疗》杂志为让这本杂志能更好地满足您在自我药疗时的需求，请将阅后的感受告诉我们，让《自我药疗》成为大众交流、学习、进步的平台.
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47. “去痛片”，还在让多少人痛？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 前两天的一则新闻让我印象深刻——“我国宣布室内公共场所禁烟失败”。评沦者众多，有人说是利益的博弈，有人斥责执法力度不够。这让我想起最近一次约朋友吃饭．对方是位“瘾”君子．一天两包烟以上，走进...
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48. 闲谈名利与养生刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 当今社会中，追名逐利者甚众，特别是“利”，更是为世人所逐。在利益的驱使下，一些人看到百姓对中医养生的推崇、养生市场发展得如火如荼，即使没有资质也要冠上“中医”的血统，假借中医的名义“宣讲知识...
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49. 冬病冬防不可忽视刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 近几年很流行冬病夏治，我身边的一些朋友也通过冬天的病夏天治而受益颇多。但我想咨询一下贵刊，冬病夏治过后，冬季是否有必要继续治疗那些病症？还有我有慢性支气管炎，有什么好的治疗方法吗？
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50. 常按摩涌泉穴可抗御传染病刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 我妈特别喜欢养猫，家里一直就养着两只大白猫，前一阵也不知道她从哪儿抱回来两只流浪猫，虽然我都给它们打过了疫苗，但我还是觉得动物太多会增加传染病的风险，可她老人家非要齐。
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51. 老年人需当心购药陷阱刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 前一阵子，我爸爸在报纸上看到一家私人诊所打出偏方治疗高血压的广告．于是花了700多元买了三个疗程的中药，吃完了竟然什么效果都没有，后来去医院咨询了一下，竟然吃的是去火的调理中药，气死我了!
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52. 老年人饮食该注意些什么？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 年轻的时候，我特别能吃肉，一个星期不吃就馋得不得了，尽管如此，我的身体状态还不错。可是，最近这三五年，对肉的兴趣越来越小，半年不吃都不馋，反差如此之大，不是我身体有什么问题吧。像我这样6（1...
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53. 月子病月子养对吗？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 半个月前，我剖宫产生下了4千克重的儿子。母亲来照顾我．不过从此枷锁也被上上了，头不让洗，床也不让下，总是挂在嘴边的一句话：“月子里千万不能受风、着凉，否则月子病就得月子里养，现在都生一个，哪...
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54. 为何春节休息，却过得腰酸腿疼？刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 我58岁了，也不知道是不是年纪大的缘故．从前年开始．过年后总觉得腰酸腿疼、关节不适。今年有心想让儿女们别回来了，去公婆或岳父岳母家过年，可是春节讲究的是团圆，我该怎么办呢？
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55. 资讯刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 不漂亮的妈妈更有可能生儿子 英国学者对1.7万名出生于1958年3月的女婴进行长期跟踪后．得出结论：漂亮妈妈第一胎生男孩或女孩的几率差不多，而不漂亮的妈妈则更有可能生儿子。科学家解释．孩子...
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56. 点击年关键——安全用药别放松刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 随着“年”的临近，人们开始忙于置办年货、打扫卫生，平常的生活节奏被打乱了，一些慢性病患者的服药时间和服药习惯，也不知不觉中随之波动。专家提醒，过年期间用药安全不能“放松”，更不要因为过节而忘...
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57. 范志红营养与爱情缺一不可刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 我饮食的基本原则和《中国居民膳食指南》的精神一样，食物多样，主食注重粗粮豆类，菜肴荤素搭配，素比荤多，每天必吃绿叶菜。不是每氏吃肉，但蛋、奶吃得比较频繁。不吃饼干、甜点、膨化食品和果脯蜜饯，...
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58. 外用药用法5知道刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 俗话说：“用药如用兵”盲目用药无疑与瞎子摸象是同样的道理。或许有人会说，外用药不像口服药那样直接入口，差一些没关系。其实不然，外用药同样有讲究。
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59. 针眼药疗当先，勿挤捏刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： “针眼”是常见的眼科问题，一些人看它不过是睫毛根部长的小小“疖子”，所以并不拿它当回事，认为自己把脓头挤破就算了事。岂不知，常常就是这“挤挤”的小动作，会酿成大问题，细菌感染或许已袭向你。
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60. 胃肠型感冒用药方案刊名： 自我药疗发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 当出现食欲差、泛酸、烧心，甚至是恶心、呕吐，或伴轻微腹痛、水样腹泻等症状时，你会想到什么问题？急性胃肠炎!
自我药疗基本信息
| 刊名 | 自我药疗 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国非处方药物协会 | 主管单位 | 湖北长江出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | 42-1802/R | |
| 邮编 | 100022 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-846515 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区建华南路6号院长安驿B座70 |
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