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老同志之友：下半月2013年出版文献
出版文献量（篇）
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老同志之友：下半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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541. 老人理财易忽略的“四不要”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 在当今社会，随着观念的转变，老人理财的现象越来越普遍，一方面由于老人希望生活独立，也希望通过积攒的资金来减轻子女的生活负担；另一方面也是通过理财来让离退休后的清闲生活充实起来。
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542. 50岁后适合什么锻炼刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 进入50岁后，人们的肌肉和关节疼痛会越来越明显，这时需要进行一些能提高心率的有氧锻炼，同时对关节的冲击力又不能太强，可以采用游泳和骑车的锻炼方式来代替跑步。如果非常酷爱跑步而舍不得放弃，那就...
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543. 养腰六法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 腰痛是老年朋友常见的病症之一，平时，加强腰部的按摩、活动，有助于防止腰椎发生退行性改变。 1．双腿分开站立，两手握拳，拳眼紧贴腰部，用力上下擦动。从胯部开始向上擦动，尽量往高擦，动作频率要...
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544. 走出一对健美快乐的老夫妻刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 我和老伴儿退休之后，就远离了任何的交通工具，开始了自由自在的行走。 我们生活在一个四面环山，山青水秀的军工厂里，这里的纯天然地理条件，给我们提供了一个得天独厚的行走空间。在这里没有穿流不息...
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545. 发宜多梳刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 古代养生家主张“发宜多梳”，如《诸病源候论》里说：“千过梳头，头不白。”《圣济总录》中说：“梳欲得多，多则去风，多过一千，少不下数百……于是血液不滞，发根常坚。”《延寿书》里亦云：“发多梳，...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 金正平，作曲家，国家一级指挥。一生与音乐相随，一世与传奇相伴。他年逾八旬，虔诚为艺术追寻了50多年。他这一生都在不离不弃地从事音乐的创作，从来没有动摇过。 一次错过3年的体验 音乐几乎是...
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547. 听得到就不来检查了刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 在医院排队做听力检查，一人冲上去找护士“我是33号”。 护士：“33号已经过了!刚才叫你那么多遍听不到吗？！” 那人怒道：“听得到就不来检查了!”
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548. 误服安眠药中毒急救措施刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 安眠药对人体中枢神经系统有抑制作用，用小剂量可镇静；中等量可催眠；大剂量可抗惊厥；如服用超过常用量可导致中毒。安眠药种类较多．常用安眠药有苯巴比妥、眠尔通、速可眠、利眠宁、氯丙嗪、安眠酮、安...
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549. 被困电梯急救方法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 随着经济的发展，高层建筑越来越多，作为特种设备之一的电梯给人们带来了不少的方便。但偶尔也会发生意外，若出现意外被困电梯之事，怎么办？以下介绍被困电梯自救的几个方法。
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550. “精神啃老”更伤老刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 读完《走向孤独的婚姻》（2012年8月下）一文，真的是让人心里五味杂陈。李老汉忍受不了老伴儿长期在儿子家看孩子而不顾他的孤独之苦，提出离婚。现代社会许多年轻人走向异地打拼，他们往往只考虑事业...
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551. 为老伴读“老友”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 我和老伴儿都爱读报读杂志，尤其对《老同志之友》情有独钟。老伴儿眼花，小字看不清，用放大镜看又不太方便。《老同志之友》发行了大字本，杂志上的小字我们都看得清清楚楚，我们俩经常一起看。后来，我看...
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552. 幸福由自己守护刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 认真阅读了《将幸福攥在自己手里》（2013年2月下）这篇文章，字里行间渗透着至理名言，启示我不要有“幸福的依赖症”，想幸福也要“自力更生”。 幸福不是虚无抽象的，而是具体实在的，是可以触及...
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553. 《老同志之友》2013年7月（下）评刊表刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要：
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554. “吃”出正常血脂刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 体检有一项重要内容，就是查血脂。血脂检测主要看4项指标：甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。医生会叮嘱受检者，甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的数值高了，说明血脂情况不好。而高密度脂...
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555. 老年人依据体质选水果刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
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556. 不同颜色葡萄的营养差异刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年7期页码:摘要： 我们经常会吃各种颜色、各种形状的葡萄，你有没有研究过，不同颜色的葡萄，其营养价值有何不同？ 紫色葡萄预防衰老 常见品种：“巨峰”、“玫瑰香” 紫葡萄富含花青素和类黄酮，这两类物质都是强...
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557. 温馨从容享老福刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 一个人从单位退下来后，见到亲朋好友时听到最多的一句问候语便是“您现在可以享老福了”。诚然，辛辛苦苦工作了大半辈子，现在回到家世总算可以安享晚年了。在家里没有清规戒律的约束，没有人事之间的纷争...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 多少年来，我始终忘不了那个场景：1982年夏，父亲最后一次到西雅图来探望我。当时，我正处于博士论文准备的最后阶段。“我发誓，写完这篇论文，一辈子再也不写文章了。”我有些发泄地抱怨。“不行，你...
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559. 陈招娣：体育界唯一的女将军刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 2013年4月1日，老女排国手陈招娣因病逝世，享年58岁。她曾是中国女排五连冠时期的主力接应，北京奥运会时与宋世雄解说女排比赛给球迷留下很深印象。值得一提的是，陈招娣是体育界在军队唯一被授予...
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560. 69岁农民3天破解世界最难数独游戏刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： “芬兰数学家因卡拉，花费3个月时间设计出了世界上迄今难度最大的数独游戏，而且它只有一个答案。因卡拉说只有思考能力最快、头脑最聪明的人才能破解这个游戏。”这是英国《每日邮报》2012年6月30...
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561. 900米村路，75岁老人20年的坚守刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： “今儿是集，得等集散了再扫扫，这不刚扫完，身上净是土……”说这话的是75岁的崔云霞老人。崔云霞是河北省高碑店市北城办事处陈各庄村人，略显驼背，头发花白，牙齿已脱落光，脸上显现的苍老显得比实际...
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562. 张召忠：一个争议不断的军事评论员刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 身高1米81的张召忠，到哪都会被人认出来，这位60岁的海军少将，是中国人民解放军国防大学的教授，又是中央电视台的军事评论员。做了40多年军人，上了20多年电视的张召忠，很早就博得名声，在他三...
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563. 董存瑞如何被树为典型刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 继1947年冀察热辽夏季、秋季、冬季攻势作战胜利后，1948年5月1日，时任冀察热辽分局书记兼军区司令员的程子华率冀察热辽军区前方作战指挥部和东北野战军第十一纵队奉命南下作战，直扑河北承德。...
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564. 取悦自己刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 1971年，就是下乡到农村插队当知青的第三个年头，我被抽调到辽宁省盘锦高家大队学校当民办教师。不久，贫下中农开始推荐知青上大学，即所谓的工农兵学员。我是被推荐的人选之一，也参加了考试。但是，...
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565. 《老同志之友》您像是……刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 读《老同志之友））多年，有太多话想对“老友”说：您像是一位德高望重、知识渊博的教授，有天使般美丽的心灵，大海般的关爱，一句句中肯的话语如颗颗明珠，为我们讲解人生哲理，绘声绘色，生动逼真，旁征...
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566. 纪念《老同志之友》创刊30周年刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 30年的陪伴，30年的守候，《老同志之友》在30年中相依相伴你我左右。值此《老同志之友》创刊30周年之际，让我们一起倾听你我的深情种种，一起分享你我的点点滴滴，感受那流金的岁月、如歌的过往。
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567. 《老同志之友》——永远的朋友刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 1983年，《老同志之友》走进了读者的视野和生活，那时的我还是一个学生。我喜欢读书，喜欢看各种各样的书刊，那时父亲拿回《老同志之友》，我却满不在乎，我觉得自己年轻没必要看，就连父亲也没有太认...
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568. 又多了几位良师益友刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 咱们社区的老年活动室有三间窗明几净的书屋，全新的桌桌椅椅，雕花的玻璃移门，看上去简洁、明快。书橱里放有上千本书，内容是上有天文，下通地理，谈古论今……可是就是缺少传老年之声、言老年之事、解老...
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569. 我国西部人口老龄化进程慢于东部刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 西北大学中国西部经济发展研究中心、社会科学文献出版社今日在北京联合发布西部蓝皮书——《中国西部发展报告（2013）》。蓝皮书指出，西部地区人口结构优化素质提升，人口老龄化进程慢予东部地区，相...
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570. 养老院虐待老人可处3万元罚款刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 民政部目前公布《养老机构设立许可办法》和《养老机构管理办法》，对养老机构的设立许可、法律责任、服务内容等作出明确规定。其中明确，养老院将对老人健康实施入院评估，养老院虐待老人最高将被追刑责。...
老同志之友：下半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：下半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
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