老同志之友:下半月期刊
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老同志之友:下半月

老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位:
辽宁报业传媒集团
ISSN:
1002-8188
CN:
21-1006/C
出版周期:
月刊
邮编:
110006
地址:
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
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  • 作者: 米飞飞
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  8-9
    摘要: '啪,咚.'绿色的台球桌上,母球干净利落地将一颗花球撞进袋内。做出这一精彩击打的人,身着雪白的衬衫,戴着黑色领结、手套……如今爱好台球的人不少,却少有人会穿得如此正式。更令人震惊的是,那熟练...
  • 作者: 姜继安
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  10-10
    摘要: 日前,我欣喜地收到由雷锋生前战友、全国关心下一代工作先进个人、江苏溧水县人武部原政委赵明才同志发来的一个'向雷锋同志学习做党的忠实儿子'的视频,视频中有我外孙夏泽楠童年时期学雷锋的5个镜头。...
  • 作者: 魏济民
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  13-13
    摘要: 下乡那年,我正好18周岁。俗话说,初生牛犊不怕虎,确实不假。那时,我稚气未脱,看啥都新鲜,胆也大,很有股'冲'劲儿,也正因为如此,让我吃了一次'驴亏',险些发生意外,至今回想起来,仍有点儿后...
  • 作者: 田辉
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  14-14
    摘要: 近日,国家发改委等18部门发布《加大力度推动社会领域公共服务补短板强弱项提质量促进形成强大国内市场的行动方案》(以下简称'《行动方案》')。引人关注的是,这个《行动方案》涵盖了托幼、上学、就...
  • 作者: 《老同志之友》编辑部
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  15-15
    摘要: 按照新的要求,从今年开始,寄发稿费时需要填写作者的身份证号。在此提醒广大作者,今后在给本刊投稿(邮寄或发电子信箱)时,请在地址后面附上您的身份证号码.另外,已经出版的《老同志之友》的部分文章...
  • 作者: 叶金福
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  22-22
    摘要: 父母要的不是什么钱与物,他们更需要的是子女的那份惦记。近日,笔者回乡下老家,邻居叶老伯说起远在北京工作的儿子,其儿子虽然离家很远,一年也就春节回来一趟,但几乎每天晚上都会打个电话回来,问问两...
  • 作者: 梁子
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  26-27
    摘要: 2019年元旦过后,浙江省衢州江山市气温骤降,天上还不时飘着小雨。在一个小区,一位面目清秀的年轻女子背起一个瘦弱的老年男子走出家门,然后开车去往医院。虽然气温很低,但汗水从女子的额头沁出。其...
  • 作者: 王纯
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  28-28
    摘要: 去同事小圆家串门,看到她的书桌上有个绿色的笔记本,上面写着几个字:孝心记事本。我有些好奇地拿起本子,小圆冲我笑笑说:'看吧,我记了一年多了.'孝心记事本上面,记录的全是关于小圆父母的事。'回...
  • 作者: 李俊
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  29-29
    摘要: 很多人觉得,人老了就应该'退隐江湖',乖乖地待在家中,围着子女孙儿打转转,每天忙着张罗柴米油盐,低调地活着。但人老了退休之后,有时间,有地盘,有朋友,为何不高调点?这个'高调',不是说张扬跋...
  • 作者: 潘国本
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  30-30
    摘要: 小城有对老夫妻,主任医师老姜,护士长王姨,两个人都是地方的名人。退休时,两个女儿已读完大学,结婚生子。为了多陪陪女儿,老夫妻住到女儿那边去了,可小城还有一套九十多平方米的'空巢'。姜主任说:...
  • 作者: 赵明慧
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  32-33
    摘要: 1.躲不过的'相爱相杀'谈恋爱那会,因为准婆婆的反对,我差点就和小江分手了。准婆婆连我的面都没见过,就认定我不是个好女孩。我不怪她不懂得欣赏年轻人的时尚,但她因此就质疑我的人品,我就不能忍了...
  • 作者: 于新人
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  34-34
    摘要:
  • 43. 春色
    作者: 林丹
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  34-34
    摘要:
  • 作者: 何若云
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  35-35
    摘要:
  • 作者: 周绪银
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  36-37
    摘要: 2018年7月,我和夫人到俄罗斯旅游,走了四个大城市,印象最深的是在俄罗斯的大地上,仍然伫立着红色的丰碑.燃烧着不灭的圣火。在莫斯科红场有神圣的列宁墓,红场北的大街旁,竖立着雄伟高大的马克思...
  • 作者:
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  42-43
    摘要: 结账孙阿姨跟邻居给她介绍的新男朋友吃饭,她一回来就对邻居说:'这个老头儿太不像话了.'邻居忙问:'怎么回事?'孙阿姨说:'我去了五次洗手间,他也没借机把账结了……'寡妇老李向老伙伴们吹嘘自己...
  • 作者: 卢再新
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  42-42
    摘要:
  • 作者: 王廷栋
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  42-42
    摘要:
  • 49. 拔河
    作者: 赵志恒
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  43-43
    摘要:
  • 作者: 木首
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  44-44
    摘要: 孙子东东还在成都他爸妈那里的摇篮里摇的时候,有一个亲戚小保姆照顾。在儿子儿媳上班之后,远在江西的我就用视频提醒小保姆。若小保姆有事或做菜搞卫生,没在孙子'警卫圈'之内的话,如果小家伙发生什么...
  • 作者: 真真
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  46-47
    摘要: 玩手机、久坐、过劳工作……导致多数人都有颈椎病,而且大都认为颈椎病不是什么大问题。其实,颈椎病看着不起眼,对我们生命健康的威胁可是非常大.颈椎病有多可怕?看看这组数字:在世界卫生组织最新公布...
  • 作者: 金菊
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  50-51
    摘要: 莴笋是餐桌上常见的一道食材,也是营养科医生经常推荐的'千金菜'。中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效,还有助降血压和血糖,另外它对于肝癌、胃癌有预防作用,也...
  • 作者: 石纤
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  51-51
    摘要: 美国伊利诺伊大学专家表示,西兰花是当下最不折不扣的'超级食物',因为它含有的酚类化合物已被证实能降低2型糖尿病、哮喘、心脏病和多种癌症的发病风险。近日,美国《男性健康》杂志进一步刊登了多吃西...
  • 作者: 达南
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  52-53
    摘要: 健康长寿是人们所追求的目标,但是随着年龄增长,人体衰老是正常的生理过程,也是每个人都不希望的事情。那么该如何判断自己正在走向衰老呢?其实身体会为你提示衰老的警讯,而且有以下很明显的信号,提示...
  • 作者: 大宁
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  54-55
    摘要: 经常有人间:为啥我炖出来的肉又柴又硬,口感一点也不好,炖肉有啥诀窍吗?想把肉炖得又香又软,需要把握好几个关键点。1.选对部位。俗话说'贴着骨头的肉最香',因此炖肉原料首选带皮、带骨、肉筋多或...
  • 作者: 苏苏
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  54-54
    摘要: 家里每天吃完饭之后,洗洗涮涮根本忙不过来。下面教你几个小技巧,10分钟就能收拾好厨房,舒舒服服去看电视.[清洗碗碟]碗碟上的油污难清洗,可以撒一点小苏打,用水泡一会儿再洗可轻松去污,还不伤碗...
  • 作者: 肖辉
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  54-55
    摘要: 蛋白粉、葡萄籽胶囊、有机食品、高钙奶、鱼油、海参、酵素、初产蛋、黑糖、黑枸杞、儿童酱油……这些东西完全没用吗?也不是.蛋白粉如果日常能吃够鱼肉蛋奶,的确不需要再加蛋白粉。即便是去健身房增肌,...
  • 作者: 王勇
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  56-56
    摘要: 放风筝对高血压防治有非常好的效果。从中医角度来讲,放风筝可以缓解压抑的情绪,通过排除浊气、吸纳清气,使体内气息顺畅,从而起到降压作用。而从西医角度说,放风筝有促进人体新陈代谢和改善血液循环的...
  • 作者:
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  65-65
    摘要: 失眠.心悸.神经衰弱.耳鸣目眩.特色中药,经典古方,对症治疗心悸失眠.陈李济养心宁神丸,是400余年中华老字号白云山陈李济的品牌药,源自百年经典古方《太平惠民和剂局方》。由党参、莲子、丹参、...
  • 作者:
    发表期刊: 2019年3期
    页码:  66-66
    摘要: 50-70头野生刺参营养高,送人有面子淡干刺参,限量5000盒正宗野生刺参难得,野生更稀有吃海参讲究吃刺参,送礼也流行送刺参,刺参外形优美,肉质筋道为海参中的上品。懂行的人更是有营养更安全的...

老同志之友:下半月基本信息

刊名 老同志之友:下半月 主编
曾用名
主办单位 辽宁报业传媒集团  主管单位 辽宁报业传媒集团
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8188 CN 21-1006/C
邮编 110006 电子邮箱 laoyou888@vip.163.com
电话 024-231283 网址
地址 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关

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