老同志之友:下半月期刊
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老同志之友:下半月

老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位:
辽宁报业传媒集团
ISSN:
1002-8188
CN:
21-1006/C
出版周期:
月刊
邮编:
110006
地址:
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
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  • 作者: 马德
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  1-1
    摘要: 寻找幸福的人,有两类。一类像是在登山,他们以为人生最大的幸福在山顶,于是,气喘吁吁,穷尽一生去攀登,然而却发现,永远登不到顶,最终也看不到头。其实他们并不知道,幸福这座山,原本就没有顶没有头...
  • 作者: 宫模强
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  12-13
    摘要: 1968年9月,正在沈阳市第四中学读高二的我,随着知识青年上山的大潮到了辽中县老观坨公社后老薄大队。因为我在学校时就是班干部、共青团员,所以到农村后自然就成了青年点的点长。近几年,很多同学拿...
  • 作者: 颜景
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  14-14
    摘要: 《2018年我国卫生健康事业发展统计公报》日前发布,我国居民人均预期寿命由2 01 7年的76.7岁提高到2018年的77.0岁,孕产妇死亡率从19. 6/10万下降到18. 3/10万,婴...
  • 作者: 庆田
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  18-18
    摘要: 中央组织部最新党内统计数据显示,截至2018年底,中国共产党党员总数为9059.4万名,比上年净增103万名,增幅为1.2%。党的基层组织461万个,比上年增加3.9万个,增幅为0.8%。新...
  • 作者: 卓然
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  19-19
    摘要: 日前,在韩国访问的美国总统特朗普在板门店与朝鲜最高领导人金正恩握手会面。随后,特朗普跨越军事分界线来到朝方一侧,成为朝鲜战争停战以来踏上朝鲜国土的首位美国在任总统。特朗普与金正恩在会面中均表...
  • 作者: 舒真
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  20-21
    摘要: 许多人在退休之后,都会趁着自己还能走动,利用空出来的大把时间去各地游玩,旅游成为他们一年当中最重要的生活内容之一。如今中老年旅游在市场上占据着十分重要的地位,笔者采访身边多位喜欢旅游的中老年...
  • 作者: 上官云
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  22-23
    摘要: 照顾和啃老是两码事,陪伴也不是只有一种固定模式。前一段时间的热播剧《都挺好》,带火了热词'陪伴式啃老'。剧中苏家父母一生大半的积蓄都花在二儿子苏明成身上,然而苏明成却认为苏家三兄妹里只有他长...
  • 作者: 香桐
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  26-27
    摘要: 1980年7月12日,中国改革开放后第一部风景爱情故事片《庐山恋》在江西庐山风景区首映,影片中男女主人公至纯至美的爱情打动了观众的心。至今,这部影片在庐山恋电影院放映了4万多场,创造了'世界...
  • 作者: 紫凌
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  29-29
    摘要: 刚退休时好不习惯,过去感到让人厌烦的电话一下变得悄无声息。之所以过去厌烦,是因为在单位里担任一官半职,电话找你,十有八九是找你办事。如今布衣一个,权力已经作废了。再往后,找你的人更少了,于是...
  • 作者: 炉叔
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  30-31
    摘要: 最美好的婚姻,就是爱情与激情同在。晚上陪家里人看相声,一方舞台上,两个人一个是逗哏,一个是捧哏,分外和谐。突然想到,婚姻生活不就像这样吗?在相声表演里,扮演逗哏的,往往存在感比较强,话比较多...
  • 作者: 秋明
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  32-33
    摘要: 多疑的婆婆双休日,大学同学组织毕业10周年聚会。我对婆婆撒谎说:'妈,今天我和闺蜜约好一起吃晚饭。'婆婆狐疑地看了看我,嘟囔了一句:'知道了。'看婆婆的表情,我知道她又不高兴了。婆婆这么多疑...
  • 作者: 郭建军
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  33-33
    摘要: 我从青年时代就开始喝酒,每天两顿,而且一次喝得非常多。由于长期喝酒,我在5 1岁的时候得了痛风病,每年要花很多时间看病治疗,工作、生活都受到了影响,可是喝酒还在继续。2014年,小孙女出生了...
  • 作者: 左风
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  34-34
    摘要: 炎炎夏日,昼长夜短,同时体力消耗甚大,在中午若能午睡片刻,则可养心宁神,消除疲劳,利于健康。在我国古代,许多诗人皆注重夏日午睡,且留下了不少吟咏午睡的美妙诗句,读来别有情趣,大有益处。素善养...
  • 作者: 李春华
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  35-35
    摘要:
  • 作者: 梁仁周
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  35-35
    摘要:
  • 作者: 艾兴君
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  35-35
    摘要: 夏日悠长,心烦气躁。古人说:'夏读书,日正长,打开书,喜洋洋。田野勤耕桑麻秀,灯下苦读声琅琅,荷花池畔风光好,芭蕉树下气候凉。农村四月闲人少,勤学苦攻把名扬。'读书消夏,能让人回到自然,能让...
  • 作者: 王鹏飞
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  35-35
    摘要:
  • 作者: 含山
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  36-36
    摘要: 遵义坐落在群山的怀抱里,遵义会议会址远靠峭峰人云的大娄山,近傍碧波荡漾的湘江河,门前街道干净繁华。我怀着敬仰的心情走进了它,走进相隔84年的历史。这是一座20世纪30年代的砖木结构房屋,当年...
  • 作者: 徐志昌
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  44-45
    摘要: 我喜欢在集市上买些秧苗,诸如蛇瓜、丝瓜、苦瓜、玉瓜、南瓜、葫芦等。看它们一天天地爬满了棚架,我便会在翠宫般的棚架下纳凉、喝茶,或者小睡。看着它们渐渐地开花结果,幸福的成就感就会笼罩心头。我最...
  • 作者: 韩广德
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  48-48
    摘要: 在日常护理或探望肿瘤病人时,我们常常纠结应该给病人提供哪些营养,而且我们从各方面获取的建议也不尽相同。不久前,卫健委发布了肿瘤患者膳食指导。解读开来颇具参考意义。肿瘤患者膳食指导原则1.合理...
  • 作者: 司和
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  48-49
    摘要: 早在2010年,美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出,他们曾对3000多名研究对象进行脖子测量,同时对这些人的血压、血脂、血糖等指标进行检测。结果发现,脖子越粗的人,其心血管疾病...
  • 作者: 邵沛
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  49-49
    摘要: 头痛和头晕是最常见的头部症状,几乎每个人都遇到过。以往的经验告诉我们,只要忍一会儿,头痛或头晕就会自行消失。但如果你把所有的头痛、头晕都当成身体无关紧要的恶作剧,总有一天,你会因此吃大亏。我...
  • 作者: 宁宁
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  50-50
    摘要: 除了维生素D,还有镁、钾、维生素K、维生素C等可帮助钙的吸收。部分绿叶蔬菜富含钙质,可与牛奶媲美,甚至超越牛奶,比如:每百克全脂牛奶的钙含量为104mg;小油菜为157mg;小白菜为90mg...
  • 作者: 温小暖
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  51-51
    摘要: 家家户户电饭煲里永久会有剩饭,但是一到下一餐这些冷饭要倒进刚煮好的饭里搅拌在一起,米饭口感与滋味不免会变差。很多人看到有冷饭,就会自动地打下两颗鸡蛋做蛋炒饭,但是蛋炒饭你真的吃不腻吗?下面教...
  • 作者: 张玫
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  52-53
    摘要: 说起往事,许多人会用'看到、听到、闻到、吃到、感到'这5种感官来形容。因为记忆是感觉器官刺激大脑而形成的,多练习感官动作,就能活络大脑、强化记忆,健忘和痴呆自然不会找上门。以下这些轻松易做的...
  • 作者: 陈世高
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  52-52
    摘要: 我是87岁高龄老人,一人在家,虽然儿女常回家看望我,可是,他们都很忙,不可能天天陪着我,照顾我的生活。我患有痛风、风湿病,特别是前年患上了疮疹病,疮疹治好后,那疮疹留下的神经疼痛的后遗症,久...
  • 作者: 安宝
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  55-55
    摘要: 芝麻油和调和芝麻油是一回事吗?哪一种芝麻油营养成分更高?国外品牌一定优于国内吗?前不久,安徽省消保委在商场、超市、农贸市场及网络电商平台等渠道购买54个标称品牌进行测试,产地包括上海、内蒙古...
  • 作者: 钟怡
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  56-56
    摘要: 运动养生是很值得推崇的一种养生方式,但是如果方式不当,就会给健康带来一些伤害,得不偿失。金鸡独立的养生方法大家听说过吗?今天这里就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处。方法:左脚酸了,换右脚...
  • 作者: 小虫
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  59-59
    摘要: 家庭是一个温暖的港湾,可也会随时有各种小的意外情况发生,如何准确判断并在第一时间内实施急救,成为我们必须掌握的一门学问。1.急性腹痛忌服用止痛药:以免掩盖病情,延误诊断,应尽快去医院查诊。2...
  • 作者: 马国祺
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  61-61
    摘要: 前些日子,我给编辑部一位编辑老师发了一封信函,大意是咨询一下给栏目投稿后,编辑老师对来稿的处理情况。令我万万没有想到的是,几天后我接到了负责编辑该栏目的老师亲自打来的电话,耐心地解释说明稿件...

老同志之友:下半月基本信息

刊名 老同志之友:下半月 主编
曾用名
主办单位 辽宁报业传媒集团  主管单位 辽宁报业传媒集团
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8188 CN 21-1006/C
邮编 110006 电子邮箱 laoyou888@vip.163.com
电话 024-231283 网址
地址 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关

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