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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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61. 劝君宜食腊八粥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 朱元璋儿时曾给财主放牛，一不留神牛跌断了腿，财主将他锁在屋子里不给饭吃。饿得头昏眼花之际，他发现墙边有个老鼠洞，扒开一看，里面竟藏着米、豆、红枣……他将这些食物煮成粥，香甜可口。做皇帝后，在...
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62. 食疗滋补 贵在对症刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 冬季进补，春天打虎。中国人讲究在秋冬季吃补品，以增强自身的抵抗力。眼下不少人就已经开始猛吃大枣、核桃、花生乃至人参等各种滋补食材，结果有人补出了毛病。中医专家指出，其实人的体质各有不同，如果...
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63. 吃蕨根粉能滋养容颜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 蕨根粉，是蕨类植物的块根加工成的粉皮状食物。这种食物，比起粉丝、粉条来，它其貌不扬，肤色黝黑，但它非常适合女性和中老年人食用。
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64. 老年人多吃香菇防痴呆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 香菇，又名香蕈、冬菇等，属提子菌纲伞菌（侧耳）科植物的子实体，学名香皮褶菌，形状宛如一把精致的撑开的小雨伞。
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65. 青光眼患者的饮食疗法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 无论男女，患上了青光眼，除了前往医院请求医生施以药物或手术治疗之外，还可以采用一些简便易行、效果俱佳的饮食疗法进行自疗或辅疗。
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66. 老年人耳鸣饮食调刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 生活中，老年人耳聋虽然是一种常见病，但并不可怕，只要重视预防，积极进行治疗，调理好一日三餐，就会取得一定效果。
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67. 肺心病，注意忌口是最真刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 对于肺心病患者来说，不仅及时进行规范治疗非常重要，而且做好日常各方、面的护理也同样重要，尤其是饮食。合理的饮食是会对肺心病；台、疗起到一定辅助作用的。那么惠有肺心病的朋友，哪訾食物都要忌口，...
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68. 失眠药膳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 失眠多见于神经官能症、高血压、脑动脉硬化、贫血、慢性胃病、慢性胃肠炎、慢性胆道系统疾病、月经过多、更年期综合征等。失眠是由中枢神经系统兴奋与抑制过程平衡失调所致。主要临床表现是以经常不能维持...
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69. 肺癌药膳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 肺癌有支气管癌和肺泡癌两种，中医学属于“肺咳”、“肺痈”等范畴。其主要症状：初期呼吸困难、干咳、偶尔吐粘液性的痰和血痰，胸痛等；恶化期，咳嗽、有痰、发烧、胸口痛、呼吸困难、吐血痰等。患者在医...
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70. 手足皲裂外治有方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 手足皲裂是手掌、足底的皮肤发生线形裂隙，好发于掌面、手指、足跟、足底等处，发病缓慢。初为皮肤干燥，微觉发紧、发硬，触之弹性减低，出现潜在裂纹，继则皮肤变得粗糙和增厚，颇似树皮，同时使皱裂加深...
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71. 巧妙用鸡蛋治疗疾病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 鸡蛋壳是天然形成的，经现代科学手段检测，蛋壳中含碳酸钙83％～85％，蛋白质15％～17％，并含有锌、铜、锰、铁、硒等多种微量元素。鸡蛋壳如果使用得当，对常见病有较高的药用价值和较好的治疗效...
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72. 当归验方集锦刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 当归味甘、辛、微苦，性温，具有补血、活血、调经止痛、润肠通便的功效，主治血虚、血瘀诸症，如眩晕头痛、心悸肢麻、虚寒腹痛、痿痹、肠燥便秘、跌打肿痛等。用于妇科，治月经不调、闭经痛经、崩漏，既能...
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73. 凤仙花的药用验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 凤仙花别名金凤花、金童花、指甲花、小桃红等，为凤仙花科一年生直立草本植物凤仙的花。李时珍在《本草纲目》中说，因“其花头、翅、尾足，俱翘翘然如凤状，故以名之。”
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74. 食物里的尼古丁是怎么回事？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 前些日子网络上风传，番茄里含有尼古丁，结果引起很多人的惊慌。专家辟谣说，番茄里面的尼古丁含量甚微，和香烟无法比拟。但是，如果下次再传说其他食物中含有尼古丁，你是否会害怕呢？所以，为了免去今后...
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75. 鸭肉做的羊肉串有多可怕？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 据调查，好多小贩用鸭肉冒充羊肉。那么鸭肉如何变成羊肉串呢？
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76. 牛肉，寒冬里带来的温暖刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 中国人最常食用的畜肉是猪肉，其次才是牛肉，而在欧美国家牛肉是人们最常食用的畜肉，国外的营养学家对牛肉的评价很高，其实相比猪肉来说，牛肉的营养价值更高，享有“肉中骄子”的美称，在寒冷的冬季，牛...
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77. 5款暖胃靓汤刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 忙碌了一整年的你，在春节里也要关心一下你的肠胃，让5款自制靓汤来帮你清除因平日工作积累的不良饮食糟粕，调出一个崭新健康的你。
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78. 心脑血管不好 少用闹钟刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 有些老年人害怕早晨醒不来，经常用一些节奏感觉很强的铃声做闹铃，这样做是有害健康的。尤其对于心律失常、高血压、冠心病的老年患者而言，如果突然被闹钟叫醒，这就可能会成为他们发病的诱因。
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79. 运动控血糖 打打太极拳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 太极拳是一种将意识、呼吸、动作三者结合为一的运动，非常适合糖尿病人。一项最新的调查报告显示，打太极拳可以帮助2型糖尿病患者，刺激免疫功能和提高血糖控制程度。
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80. 护膝不宜长期佩戴刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 不少老年人出于爱护膝关节的想法，选择使用护膝来保护和支撑自己的膝盖。有人佩戴护膝后觉得确实膝关节的力量有所增强，上楼梯没那么吃力了，疼痛和疲劳也有所缓解。因此，部分老年人喜欢在家也经常佩戴护...
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81. 老年人秋冬多搓脚刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 双足离心脏较远，在人体最低部位，血液循环相对较差，而足底分布了全身器官的反射区，多搓脚能强身健体。
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82. 牙垢多 寿命短刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 瑞典一项最新研究发现，牙垢会危害人的整体健康，令人减寿，不可不防。
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83. 老年人腰带不宜紧刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 有些老年人为了“隐藏”自己的将军肚，保持感官上的“苗条”，总爱把腰带束得紧紧的，这会给健康带来以下些隐患。
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84. 体育锻炼 有助老人延缓脑萎缩刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 英国研究人员近日报告说，与脑力活动和社会活动相比，体育锻炼能更有效地帮助老年人延缓大脑萎缩。
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85. 老年人、小孩长期喝纯净水不健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 在多数人看来，清冽爽口的纯净水很有种“绿色食品”的感觉。但中消协日前发布的研究却给我们提了个醒：老年人和小孩，长期饮用纯净水不利于身体健康。
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86. 脂肪肝 解铃还需系铃人刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 近年来，脂肪肝成为继高血压、糖尿病之后大众关注的又一、热点健康话题：被定义为疾病不到10年，普通人对其危害的认识尚不充分，部分临床医生还在治与不治之间摇摆。“脂肪肝”这三个字到底意味着什么？...
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87. 骨关节炎运动康疗法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 骨关节炎又称骨关节病，分为原发性和继发性两类，可发生于全身各关节，如手、肘、膝、髋、踝关节以及脊柱关节，是影响中老年人最常见的关节疾患之一。骨关节病在导致长期残疾的疾病中仅次于心血管疾病，排...
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88. 小动作让你远离久坐病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 运动不一定要到户外或健身房，利用办公室里的桌椅就能进行。简单的几个动作，也可以让你避免“久坐病”和身材臃肿的困扰。
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89. 起居得宜 养生有方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 人到老年，身体抵抗力减弱，各脏器的生理功能减退，因此，要合理地安排好老年人的生活起居。
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90. 养生贵在“按时”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年1期页码:摘要： 中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一，动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐，未雨绸缪。故养生贵在按时，按时工作和休息，按时运动和睡...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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