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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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961. 淋巴癌的饮食调理刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 恶性淋巴癌又称淋巴瘤，是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，是我国常见的十大恶性肿瘤之一。
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962. 慢性肾衰竭患者的营养管理刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 一般来说，慢性肾衰竭的治疗分为保守治疗和透析治疗。保守治疗适合于未达到透析指征的第一、二、三期的患者，治疗目的是尽量延缓疾病进展，预防相关并发症的发生，使患者能晚一些进入透析治疗，其中饮食营...
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963. 补钙壮骨药粥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 汤粥被国人誉为“第一养人之品”。清代名人章穆在其《饮食调疾辨》一书中日：“粥能滋养，虚实百病固之，若因病所宜，用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者，同煮食之，是饮食即药饵也，其功更奇更著。”今...
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964. 补虚壮体靓汤刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 进补有药补和食补，不论是采用药补还是食补，均是为了。补虚扶正，食朴有时出药补更为重要，因为食补不仅可补虚社邪，并可扶正，达到补虚扶正的要书，使机体的气血，阴阳达到新的平衡，恢复健康。现在推荐...
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965. 徐长卿老药再谈刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 徐长卿，为萝摩科植物徐长卿的干燥根及根茎。性辛、温，归肝、胃经。具有祛风除湿、止痛、止痒的功效。传统应用于治疗风湿痹痛、胃痛胀满、牙痛、腰痛、跌扑损伤、荨麻疹、湿疹等症。现代药理研究表明，徐...
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966. 合欢安神解郁刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 合欢，又名绒花树、夜合树、马缨花，豆科落叶乔木。二回偶数羽状复叶，小叶甚多，呈镰状，白天对开，夜间成对相合。夏季开花，花淡红色，头状花序。荚果条形，扁平。中医以干燥树皮入药，性平味甘，功能安...
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967. 翻白草药用方剂刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 翻白草，亦称鸡脚儿、鸡脚草、叶下白、天青地白，为蔷薇科植物翻白草的带根全草，夏秋季节采收，晒干备用。味甘，微苦，性平，归肝、胃、大肠经，具有清热解毒、凉血止血之功，适应于治热毒痈肿、疗毒、赤...
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968. 小麦家用验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 祖国医学认为，小麦性平味甘，入心经，有养心安神、温补脾胃的功效。适用于神智不宁、精神恍惚、烦躁不安、失眠等症。
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969. 路边车前草 治病是个宝刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 车前草为车前科多年生草本植物，味甘，性寒。入肺、肝、肾经。临床应用有利尿通淋、渗湿止泻、清肝明目等作用。下面我来介绍一些车前草的入药方，供读者参考使用。
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970. 苹果核的逆袭——浅谈氰苷中毒刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 最近一则新闻说重庆有个1岁大的婴儿喝了半碗鲜榨苹果汁，结果很快开始呕吐，家长赶紧把孩子送到医院，医生说可能是苹果核里的氰化物导致中毒。为什么一直以来被认为是健康水果的苹果居然含有氰化物，还能...
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971. 罂栗壳搅翻火锅刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 吃火锅时，如果感到心跳加快、面部发热、有欣快感，可能被偷偷“加了料”。
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972. 炒菜颜色别太深刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 近日很多媒体惊现“炒蔬菜产生致癌物”的报道，而新闻的来源，就是香港食物安全中心发表的《首个总膳食研究报告》。
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973. 肉类与蔬菜的4种妙配刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 众所周知，经常吃肉类食物会使人摄入过多的饱和脂肪和胆固醇，从而诱发血脂异常、动脉粥样硬化等病症。但是，在吃肉类食物时若将肉类与蔬菜进行科学的搭配，就可以有效地减少肉类食物给人带来的副作用。那...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 对于很多人来说，烹调时如何控制火候是一件难事。菜肴的原料多种多样，有老有嫩、有软有硬，烹调方法也不尽相同，火候运用要根据原料质地和烹调方式来确定。常用的火候有以下几种。
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975. 冬冷，给胃开点“小灶”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 在冬季天气逐渐变得很冷之时，养胃变得尤其重要。其实很多食材都具有养胃暖胃的功效，并且做法也不会太复杂。胃不好的朋友们可以多多参考我们为您推荐的养胃食谱，平时多喝些粥、汤羹等易消化的食物。最主...
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976. 秋冬吃百合 润肺又清心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 百合，名称出自于《神农本草经》，是百合科百合属多年生草本球根植物，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，百合有很多品种及名称。百合因其根茎由多数肉质鳞片抱合，和可治百合病而得名。...
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977. 蹲一蹲 解疲劳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 蹲一蹲有利于全身器官的运动。能起到循环全身血液，活动全身关节的作用。
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978. 走猫步 可防前列腺炎刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： “猫步”是时装模特的职业步法，走路时左右脚轮番踩到两脚中间线。中医学认为人体会阴部有会阴穴，属任脉之底端，也是任督二脉的交汇点。走“猫步”时能使胯部有大幅度扭动，对人体会阴部在不知不觉中起到...
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979. 冷盐水漱口 可祛痰刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 不少患有慢性鼻炎、咽炎的老年朋友，晨起常感有痰粘在嗓子咳不净，可用冷盐水漱口来祛痰。鼻咽部的炎症会导致黏液分泌增加，并随着纤毛运动到达咽部，不易咳出。另外，鼻咽部的痰液容易黏附细菌、病毒，变...
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980. 喝咖啡、常运动可防子宫癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 一项新的研究显示，如果女性长期进行有规律地运动、保持健康饮食、有喝咖啡习惯，患子宫癌的风险就会降低。
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981. 混搭锻炼 更健身刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 有氧和无氧混搭，有助心肺功能和肌肉耐力的有机结合。
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982. 过度清洁或诱发老年痴呆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 在对192个国家的阿尔茨海默病发病数据进行分析后，剑桥大学研究人员发现，在那些人们日常生活中更易接触微生物和细菌的较穷国家，这种疾病的发病率相对较低，而在那些已经大规模城市化的国家，老年痴呆...
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983. 压抑情绪增折寿、患癌风险刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 美国哈佛大学公共卫生学院和罗切斯特大学的专家进行的一项研究表明，对那些不能表达自己情绪的人来说，各种原因导致的早亡风险增加了35％。
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984. 给白内障患者的14个忠告刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 人眼中有个类似照相机镜头的透明结构叫“晶状体”。随着年龄的增长，晶状体逐渐老化、混浊，形成白内障，早期会影响患者视力，晚期可能会导致失明，严重影响老年人生活质量。本期，我们从预防、治疗、康复...
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985. 保养关节锻炼法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 您可能还不知道，平常所习惯的一些动作，可能会不知不觉地伤害关节，加速关节的老化。所以，只要多留意从日常动作做起，就可能避免或者减少关节的损伤。
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986. 太极拳也能减肥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 太极拳是很多人都熟悉的，练习太极拳能养生，锻炼身体，还可以减肥。太极拳属于一种螺旋式的弧形动作，可以缓解身体疲劳感，同时拉伸肌肉，提高骨骼的韧性。身体肥胖的中老年人可以尝试一下太极减肥动作。
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987. 常按腿足身强健刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 冬季天冷，好多人就会对脚部关注不够，致使脚由于寒冷而被冻僵，那么如何保护自己的脚呢？
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988. 养生也要分五行刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 中医认为，五行，即金、木、水、火、土的变化，盛衰使万物循环，也对人体产生影响。其实，人也可以按照五行分类，其依据是《周易》八卦和《黄帝内经》的阴阳五行学说。
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989. 冬季养肾：一纲二穴三法四粥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 冬季养生对应于肾，有专家总结出一套适合老年人冬季养肾的方法，简便易行，分4部分，现介绍如下：
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990. 老子养生秘诀：道德全 寿自延刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 老子在《道德经》中说：“我有三宝，持而保（宝）之。一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。”这“三宝”不仅是这位古代圣贤“道”和“德”的集中体现，也是他修身养性的箴言。
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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