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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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91. 吃钙片要看单片含量刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 大家补钙时，一定要看清单片含量。成人每天需要800～000毫克的钙，但是，中老年人对钙的吸收率仅为10％～15％，甚至更低。因此，建议大家不要按照说明书上“一日1粒”的剂量服用，而要注意看其...
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92. 糖尿病人为何好出汗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 我老伴今年86岁，患2型糖尿病已15年。患多汗症，热天出汗不说，冷天也会出汗，稍微动作也会出汗。请问，2型糖尿病人为什么多汗？该怎样治疗？
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93. 每天4个蘑菇补足维生素D刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 澳大利亚科学家的一项最新研究发现，每天吃3～4个圆蘑菇（也称白蘑菇，纽扣蘑菇）就可以补充一天所需的维生素D。根据美国健康指南建议，成年人每天需要补充600国际单位（15微克）的维生素D。
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94. 冬饮红茶 暖腹抗寒刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 冬天寒邪袭人，阳气渐弱，此时喝茶也要着重御寒保暖，因而冬天喝搽以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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95. 山药配芝麻补钙刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 很多人爱吃山药，因为山药富含钾，能够排除血液中的盐分，预防高血压，降低胆固醇。山药中所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化。此外，山药中的多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，可以健脾补肺...
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96. 吃豆腐 防腿抽筋刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 传统的豆腐是用卤水作为凝固剂。卤水主要成分是氯化镁和氯化钙，因此豆腐含镁和钙均相当高。
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97. 憋尿太久 易伤心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 憋尿本身是件小事，可对于患有高血压及冠心病的老年人来说，憋尿太久会导致严重的心律失常，甚至猝死。
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98. 上午晒后背补充阳气刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 阳气能增强人体机体的免疫力，使已病之体早日康复，还可预防旧疾复发。立秋以后阳光还是那么强烈，这个时节如果不抓紧时间补阳气，那么气候转寒以后，身体很容易因为阳气不足，导致经常性生病。专家建议，...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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