山药配芝麻补钙

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 山药 补钙 芝麻 防高血压 低胆固醇 胃肠蠕动 膳食纤维 糖蛋白质
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 页码范围: 29-29
• 页数: 1页
• 分类号: R282.71

摘要

很多人爱吃山药，因为山药富含钾，能够排除血液中的盐分，预防高血压，降低胆固醇。山药中所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化。此外，山药中的多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，可以健脾补肺、固肾益精。