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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 服安眠药应“短小断”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 在应用药物对睡眠障碍进行治疗时应遵循“短、小、断”的用药原则。“短”：短期用药，一般不宜超过3～4周。“小”：应用最小有效剂量。“断”：间断用药，每周2～4次，逐步停药。
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32. 喷鼻剂宜减不宜停刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 常年性的过敏性鼻炎患者往往需要长期有规律地使用鼻喷雾剂。但当气候干燥时，使用鼻喷雾剂后有些患者会出现鼻腔干燥、烧灼感，甚至发生鼻出血情况。如果停用鼻喷雾剂，过敏性鼻炎往往又会复发，此时该怎么...
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33. 服二甲双胍别喝酸奶刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 吃饭后，来一杯酸奶确实有助消化的功效，但如果正在服用二甲双胍，还是不要喝酸奶，因为服药期间，有可能使体内乳酸堆积，导致乳酸性酸中毒。
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34. 糖浆类药物不宜冷藏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 为了掩盖某些药物的苦涩味，糖浆类药物中通常含有大量的蔗糖，蔗糖含量一般在65％以上。此类药物如果存储不当，尤其是开封后，糖浆会迅速酸解变质，外观变得浑浊，且带有异味。为防止变质，有人会把糖浆...
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35. 观尿液，察肾病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 张师傅因病到市区某诊所打针，打完第一天针后，感觉小便量有所减少，但不觉得有什么异常不适，因此也没有在意。没想到，等打完第三天针后，小便竟彻底没有了，并且出现频繁恶心、呕吐。家人赶紧将张师傅送...
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36. 血压晨峰，早控很重要刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，其发病率随着年龄增长而增加，是威胁中老年人生命健康的重要疾病。国内外大量研究证实，血压晨峰是心脑血管事件如脑卒中、心肌梗死、心绞痛、恶性心律失常等的独立危...
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37. 谨防药物诱发或加重老年性痴呆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 老年性痴呆是由于老年人脑部萎缩引起的精神疾患，是一种由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞等所导致的、脑组织萎缩而发生的慢性退行性大脑功能失调。脑部萎缩后，脑功能会明显减退，于是会出现许多症状，初期...
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38. 前列腺增生慎用10类药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 前列腺增生常见于60岁以上的老年人。临床上，有的中老年人不仅仅有前列腺增生，还患有其他老年病，如冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝、心律失常等，既要服治疗前列腺增生的药物，又要服治疗其他疾病的药...
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39. 甲胎蛋白升高就是肝癌吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 我今年64岁，有20年的慢性肝病史。半年前检查发现甲胎蛋白有些升高，虽近期又恢复了正常，但还是有些担忧。听说肝癌病人的甲胎蛋白会升高，请问我是否患了肝癌？
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40. 前列腺里为何也会长结石？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 我今年65岁，健康体检时发现前列腺里有个结石。我听说过胆囊结石、肾结石、膀胱结石等，难道前列腺里也会生结石吗？
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41. 如何摆脱恼人的耳鸣？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 我今年66岁，近一个月来，总是感觉耳朵像有无数小虫子在鸣叫，无比苦恼。请问我该如何治疗？
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42. 洋葱要选带皮的刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 洋葱集营养与保健于一身。洋葱中含有的有机硫化合物具有辛辣味，还有较强的杀菌作用，因此冬天多吃洋葱可以抗寒，抵御流感病毒。此外，洋葱还具有较强的降血压、降血糖、防癌等保健功效。
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43. 番茄汁能保护胃黏膜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 番茄汁含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝200毫升番茄汁。另外，唾液里含有消化酶，可缓解各种胃部不适。可用舌尖...
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44. 坚果 腹泻时勿吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 亲友聚会、工作小憩，坚果是最常见的休闲食品。它入口生香，营养丰富，是很多人养生的常用食品，但却不是人人皆宜、时时皆宜的。
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45. 适量喝咖啡 有助远离肾癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 咖啡不宜多喝，因为它有加剧高血压、诱发骨质疏松等害处。但是常喝咖啡和茶的人患肾癌的风险较低。研究人员发现，每天喝3杯以上咖啡的人与平均每天喝咖啡不足l杯的人（也不喝茶）相比，患肾癌的风险要低...
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46. 应时瓜果免病患刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 中医认为，在不同季节中，都有不同种类的当季瓜果应市，吃应时瓜果于人体健康最为有益，应时瓜果是防病治病的佳品。为什么这样说呢？就一年四季可见的应时瓜果看——
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47. 品蛇肉 强筋骨刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 吃蛇肉在我国至少有2000多年的历史。早在西汉时期，（（神农本草经》一书中就已谈到蛇的食用。明代著名医学家李时珍所著的（（本草纲目》中有“南人嗜蛇”的记载。蛇肉滋味鲜美，有很高的营养价值，是...
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48. 慢性肾炎饮食调理刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 慢性肾小球肾炎（简称慢性肾炎）是指以蛋白尿、血尿、浮肿、高血压为基本临床表现，起病方式各不相同，病情迁延，病变进展缓慢，可有不同程度的肾功能减退，最终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球疾病。
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49. 慢性肝炎药膳方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 慢性病毒性肝炎，其病程至少超过一般急性病毒性肝炎从发病到恢复的时间（约3个月），通常指病程在半年以上者。其特点除肝脏肿大、质偏硬外，还可有脾脏肿大、蜘蛛痣、肝掌、皮肤黝黑、齿龈出血、下肢浮肿...
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50. 抑郁症药膳5款刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 抑郁是一种不良的心理状态，表现为：焦虑——收到外界小小刺激，就紧张、焦虑、精神分散、顾虑重重、寝食不安；悲观——情绪消沉、易烦恼、有失落感；行为改变——情绪不稳定、心烦意乱、多疑急躁、爱唠叨...
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51. 硫磺熏八角，还能再吃吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 近期，有媒体报道作为中国的“八角”之乡，广西所产的八角竟然有超过九成是用硫磺熏制过的，而少量未被硫磺熏制的八角主要销往国外。如此说来，人们食用“硫磺八角”的概率会很高，这会对健康产生怎样的危...
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52. 煲鸡汤不可不知的秘密刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 鸡汤向来以美味著称，营养当然毋庸置疑。能起到缓解感冒症状，提高人体免疫功能的作用。许多大病初愈或者是刚生完孩子的人，都会用鸡汤当作自己补身体的首选饮食。那么，种类繁多的鸡汤中营养又有什么区别...
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53. 春意浓，美味素肴伴身边刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 春节已过，但你是否还沉浸在合家团圆的欢愉之中？你是否还在回味觥筹交错中的美味？醒醒吧，还是吃一些素菜清清胃口吧!现在我们就来看几款美味的素菜。
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54. 美颜抗衰 美味菜单刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 流逝的岁月，总会有不知不觉中给你留一些印痕：眼角慢慢爬上几道皱纹，皮肤渐渐失去弹性，腰身开始变得“行情看涨”……
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55. 急躁会伤及心脏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 烦躁的心情可能引发损害心脏的生理反应。美国纽约市佩斯大学研究生部主任、研究性格和社会心理学的丹尼尔·鲍尔说：“急躁可能引起焦虑和敌意，如果你总是忧虑，睡眠也会受到影响。”
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56. 常用湿巾 皮肤易过敏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 湿巾如果要起到杀菌、消毒等作用，里面必然含有酒精，同时，湿纸巾中还含有丙二醇等化学物质，长期接触可能造成皮肤过敏，特别是婴幼儿的皮肤娇嫩，不宜使用湿巾。
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57. 人体衰老的5个表现刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 衰老是一切生物个体伴随善时吼的推移所发生的必然过程，它表现为各组织器官的衰老及其功能的减退。
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58. 勤练腿 健而美刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 俗语说：“人老先老腿，健美在双腿”。指的是人过中年，腿部肌肉开始萎缩，骨质逐渐疏松和软化。随之，腿的肌肉缺少弹性与韧性，常表现为双腿沉重、行动不便、走路不利索，不仅会影响曲线与身姿美，更对健...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 北宋陈直的《养老奉亲书》里，收有《戒忌保护》专篇。本篇强调要做好老年人的将息保护，不可触犯各种禁忌，以便确保老人身心健康。其所评论精细入微，又切合实际。现将该篇的主要内容摘录如下：
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60. 帮助老人 走出患得患失心理的困扰刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 患得患失是人生最常见的心理隐患，是人生的精神枷锁，是附在人身上的阴影。生活中，许多老年人都有这种心理上的隐患，他们患得惠失，整天或为得失所忧，或被得失所累，生活郁郁寡欢，心房经常被得失困扰得...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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