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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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61. 健康取决于身心平衡刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 叔本华曾说过：“在一切幸福中．人的健康胜过任何其他幸福．我们真可以说一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。”的确如此，幸福与否取决于健康，而在我看来，每个人的健康其实都掌握在自己手里...
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62. 慢性皮炎用膏剂刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 治疗皮肤病的外用药有许多不同的剂型，功能各有特点，根据皮肤病发病速度，可加以选择。慢性皮炎用软膏。软膏内药粉比例小于25％，其皮肤穿透力强，适用于慢性皮炎，如尿素软膏能治疗干皮症、鱼鳞病等角...
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63. 服布洛芬多饮水刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 布洛芬、扑热息痛等是常用的退热药物，但若服用不当会造成肾脏的损害。据美国“健康日”网站报道，最新研究发现，使用这些非甾体抗炎药有导致急性肾损害的风险，尤其对于脱水状态下的儿童。
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64. 冠心病患者清晨服药获益多刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 冠心病稳定期的患者仍然需要药物干预，目的在于预防和减少急性心脏事件（心绞痛、心肌梗死、心源性猝死）的发生。随着药物剂型的改进，冠心病稳定期的干预性药物现已多为长效制剂，每日只需用药1次即可，...
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65. 久服抑酸药要注意补钙刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 抑酸药物能抑制胃酸分泌，缓解因溃疡或胃黏膜糜烂而引起的疼痛，促进溃疡愈合，多用于治疗胃炎、胃十二指肠溃疡，主要包括H2受体阻滞剂，如雷尼替丁、法莫替丁等，还包括质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索...
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66. 达喜饭后1小时服刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 现在，许多人的应酬特别的多，经常会在饭局上吃得很多，达喜等胃药就成了不少人的常备药，但要注意，这类药物应在饭后l小时服用。
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67. 眩晕 背后有隐情刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： “那天休息，早上睡到8点半，刚要起床，头一抬起来就眼前发黑，又试了几次还是这样。当时一想，坏了，这是怎么了？一整天，头都晕晕沉沉的出不了门。”王女士一向身体健康，原以为是太累的缘故，休息一天...
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68. 糖尿病患者 测一测运动IQ刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 生命在于运动，这句话同样适用于糖尿病患者。合理的运动不仅能够健身强体，还可以辅助降糖、防治并发症。但若不讲科学，盲目运动，不仅对康复无益，反而会加重病情。那么，患者在运动时应该注意哪些问题呢...
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69. 紫色食品可防癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。故紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于其他颜色的食品。食品的颜色不仅能体现营养价值，对人的心情调节也有一定...
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70. 青菜反复加热丢叶酸刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 许多人都习惯吃熟的菜，而且喜欢将青菜烫熟来吃。因为烫青菜用油少，身体摄入的热量会相应较低，但这只是从食用油和能量的摄入角度而言，并不见得最有营养。青菜中叶酸之类的水溶性成分可能在烫或煮的过程...
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71. 大白菜，黑点多的别吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 我们经常看到白菜上长着像黑芝麻大小的黑点，常吃这种带黑点的白菜会不会对身体有害呢？白菜上长的黑斑点首先有可能是一种生长时的生理病害。在栽培过程中，氮肥使用过量时，白菜就容易出现黑点。另一种可...
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72. 饭后嚼芹菜 防蛀牙刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 饭后嚼颗口香糖，是不少人的习惯。但你知道么，芹菜也是天然的护齿食物，功效堪比口香糖。台湾（《康健》杂志刊文介绍，饭后只要大口咀嚼2分钟芹菜，就能发挥很好的洁齿功效，相当于为牙齿做了1次“大扫...
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73. 午餐半碗豆 降血月旨刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 豆制品是优质植物蛋白质的来源，也是午餐的首选。豆类也是又便宜、又安全有效的降脂食物。越来越多的证据显示，食用大豆蛋白以取代动物蛋白，可降低血液中的胆固醇水平。每天中午只要吃半碗豆类，就可以在...
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74. 大麦茶助消化解油腻刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 大麦茶是北方地区最常见的一种保健饮品，呈琥珀色，有点像普洱茶，可味道却是粮食的煳香味儿，很好闻。大麦茶具有双重功效。据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平，有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑...
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75. 吃红肉、饮红酒降低胆固醇刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 以色列研究人员发现，红肉配红葡萄酒这种饮食习惯有益健康，红酒能防止摄入红肉或黑肉后血液中胆固醇积聚，降低发生动脉硬化或心脏病的风险。
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76. 甘蔗烤着吃润喉护嗓刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 甘蔗中铁的含量很高，有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发烧者皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果更好。...
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77. 搭好营养餐，吃出骨健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 据调查，骨质疏松已由20世纪的第13大疾病跃居为21世纪的第5大疾病。骨质疏松正成为吞噬老年人健康的“隐形流行病”。因此骨质疏松的防治日益引起人们的关注。骨质疏松症是由骨量减少、骨骼微细结构...
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78. 尿路感染验方集刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 尿路感染是由细菌（大多数是肠杆菌）通过血液循环、淋巴或泌尿道上侵膀胱、输尿管、肾脏而引起泌尿系统感染。发炎部位不同，临床表现有区别。以腰痛、尿频、尿急、尿痛为主症。属中医淋证范围。
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79. 无新奇 不美味刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 对于许多人来说，很想自己做出一味美食佳肴来，但却不知道如何搭配食材，所以经常会将菜肴做的难以下咽。今天，我们就来学习一下食材如何搭配才美味，让您做出一道无新奇，不美味的菜肴来。
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80. 适度发脾气可增寿两年刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 德国耶拿大学的研究人员对6000多名患者进行了研究。结果发现，善于发泄愤怒的意大利人和西班牙人比更为“温和”的英国人寿命长近两年。科学家表示，宣泄愤怒等消极情绪对延长寿命起到关键作用。相反，...
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81. 引颈长啸益心肺刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 清晨，在清新空旷的郊野岗坡，在树木葱郁的公园一角，常常看见、听见有人抬头向天，·双臂高举，放开喉咙，倾其“丹田”，像戏曲演员吊嗓儿似地高喊“啊——，咿——，呜——”，引颈长啸，其声发自肺腑，...
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82. 谨防居家垃圾桶成健康杀手刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 垃圾桶要接纳各种各样的废弃物，每天都被细菌、病毒、霉菌包围着，从而污染室内环境，因此也是一个极易藏污纳垢的“细菌窝”。要想确保居家健康，垃圾桶在选择、摆放和清洁方面都要特别注意。
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83. 性生活对老年人有益无害刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 传统观念认为，人的性兴趣会随年龄的增长而下降，许多中老年人会逐渐厌倦性生活，有些老年人甚至应该根除性欲望。实际上这是违背客观事实和规律的。众多例子告诉我们，美满的婚姻和有规律的性生活，是中老...
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84. 进口血糖仪 免费发放刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 问：进口血糖仪真的免费送？笞：是的，这次是大型公益活动，价值375元的进口血糖仪免费赠送，
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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