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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 养生需要一颗平常心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 健康养生之道，自古有之。养生先养心，汉代医圣张仲景提倡的“养神畅志，立志修德“的养生法．是对“养生先养心”这一论断的精辟注释。在明代洪应明所著的《菜根谭》一书中有不少关于养心的箴言，
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2. 溃疡病人要少吃胶囊剂型药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 目前药用的胶囊，主要原料是明胶，它一般不会和所包裹的药物发生化学反应，而且易于在胃肠溶解，对正常的胃肠道不会造成刺激。
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3. 晨跑前别服阿司匹林刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 有不少老人清晨起床后会服用阿司匹林，以降低或避免发生心肌梗死及中风的危险。但是需要注意的是，如果老人晨练是跑步，则不宜服用阿司匹林药物，而应在前一晚临睡前服用。
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4. 维生素最好饭后吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 对需要吃维生素补充剂的人而言，能充分吸收非常重要，因此，我们通常会建议在饭后服。理由主要有两个：
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5. 常服阿斯匹林或致失明刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 一项研究显示，定期服用阿斯匹林的老年人将面临着导致失明的眼睛疾病。 该项研究发现定期服用阿斯匹林老年性黄斑变性密切相关，后者可导致许多50岁以上人丧失视力。这种关联性无法通过心脏病史或者吸...
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6. “如鲠在喉”的背后刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 几年前，人到中年的林女士发现了一个难以接受的事实：相濡以沫10多年的老公居然有了外遇。一开始，林女士觉得悲伤、愤怒，但考虑良久，却发现因为种种现实的羁绊，不可能就这样让一个好端端的家庭解体。...
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7. 甲状腺疾病 最爱骚扰女性刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 48岁的王女士一向身体健康、勤快干练，但最近一段时间总觉得疲乏、没劲儿，且懒得动；精力大不如前，说什么事转眼就忘；总是怕冷；虽然吃什么都没胃口，体重却直线上升，腰腹部赘肉堆积；原本光滑的皮肤...
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8. 骨关节炎治疗“3部曲”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 最近，张大妈多年的老毛病——膝关节退行性骨关节炎又犯了，她常抱怨无法蹲起，尤其是上下楼梯无力，甚至不能站起；往往在站起的一霎那最为不适，活动一段时间后逐渐好转；而活动或站立太久，又会再次疼痛...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 生活中，不少中老年人一旦查出脑萎缩，马上就会担心自己会不会得痴呆症，其实，这两者不能混为一谈。脑萎缩是一种体征，而痴呆症则是一种慢性全面性的精神功能紊乱。脑萎缩是机体生理性老化过程所出现的正...
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10. 改变血管年龄的9大饮食原则刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉硬化引起的心脑血管疾病，近些年对于中青年人来说，越来越不陌生了。特别是本身就有高血压、高血脂等症的患者，由于饮食起居无规律，长期处于疲劳状态下就容易诱发...
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11. 糖尿病患者不能轻易拔牙刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 糖尿病患者多存在凝血功能低下、抗感染力差的问题，又常合并有许多慢性并发症，如轻易拔牙，则可能导致出血不止、感染加重，甚至引起败血症，使并发症加重，导致病情恶化。
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12. 男人不要忽视身上的癌症信号刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 男性身体健康吗？如果不及时的注意自己的身体，再强壮的身体也容易被疾病吞噬，肿瘤科医院的专家表示，有些癌症信号容易被男人所忽视，需要引起重视。
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13. 皮肤止痒，滥用药物要不得刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 不少人在皮肤瘙痒的时候都会自行到药店购买止痒药物外涂一下，这也是常用的止痒方法。但外用药不可乱用，比如一些止痒药水含有一定量的酒精，对红肿发热的皮肤来说，涂得越多皮肤局部充血肿胀会越严重。如...
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14. 同时患顽固性失眠和心脏病怎么办？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 我今年75岁。患顽固性失眠症57年，几乎是无药可救，唯有安定和佳静安定陪我至今。近十几年又患房早，前两年出现快速房颤，住院后复律，一年来又出现两次。未找出病因，且吃的药不同，导致心动过缓，房...
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15. 肝脏血管瘤如何防治？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 我去年体检发现肝脏上长有一个血管瘤，今年又长了两个。请问血管瘤对肝脏危害有多大？应该采取什么防治措施？
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16. 孕妇吃猕猴桃好刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。猕猴桃富含维生素B，孕前或怀孕初期常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类生育缺...
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17. 吃鱼降低致盲风险刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 美国一项新研究发现，每周吃1～2次鱼，可以使最常见致盲疾病老年黄斑变性（AMD）危险降低近一半。
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18. 蘑菇炒鸡蛋防胰腺癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 胰腺癌确诊时通常已为晚期，80％的患者生存期不足1年。只有5％的患者确诊后能活过5年。据英国胃肠病学会期刊《消化道》杂志刊登的一项新研究发现，富含微量元素硒和镍的饮食有助于降低致命胰腺癌危险...
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19. 中医推崇的5大补气食物刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 说话无力、行动拖拉、浑身没劲、稍微一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、经常感冒……这样的人，中医称之为“气虚”。气的产生依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因此，选择合适的补...
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20. 进食顺序错误对健康有害刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 下馆子和家常便饭当然不一样，除了菜品本身不同，还有一个往往被人们忽视的差异——进食的顺序。
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21. 佳蔬良药话马兰刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 马兰，系菊科多年生草本植物。生长于路边、旷野，我国各地都可以见到。近年来亦有人工栽培。
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22. 补气、强身药膳方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 气虚是中老年人、尤其是老年人普遍存在的问题，主要表现为心力和体力明显降低，出现面色咣光、头晕耳鸣、心悸气短、动则出汗、语声低微、倦怠乏力等症状。
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23. 口疮的偏方集萃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 口疮也叫“口腔溃疡”，表现为口腔黏膜出现孤立的、圆形的或椭圆形的小溃疡，可单发或多发在口腔黏膜的任何部位，疼痛明显，会严重影响人的进食。
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24. 城市自来水，来了就能饮吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 3月5日，黄浦江上游水域发现大量漂浮死猪，经过上海有关方面几天的打捞，死猪的数量近万头之多。经调查后，官方初步确定这些死猪或来自嘉兴地区。但除了对这些“天降死猪”的来源感到疑惑外，更多市民更...
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25. 远离油烟——美味蒸菜的百变面孔刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 传统的熘炒烹炸虽然好吃，但不仅做起来麻烦，油脂含量也高，给人们带来发胖的烦恼，而、且还会惹来不少油烟，对做饭的人和清理厨房的人也不大公平。有什么方法能让人们吃起来美味可口，又清爽低脂，操作方...
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26. 晚上10点脑子最灵活刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 意大利米兰圣心大学研究发现，大脑最灵活、主意最多的时候是在22时04分。 研究者对1426名受访者进行了研究，98％的人表示，他们最没有灵感的时候是在下午，4时33分是脑子最迟钝的时候；而...
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27. 人脸上有张疾病地图刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 从医学角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养...
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28. 预防骨松症 男女老幼各不同刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 骨骼是身体的支柱。人们总觉得预防骨骼变脆是老年人的事，与自己无关，但你是否知道不同的年龄段也有不同的骨质疏松的困扰，其原因多种多样，相对应的防治措施也各不相同。
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29. 帕金森患者保健操刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 帕金森缝康操是为帕金森病患者专门量身打造。通过训练可降低患者肌张力，提高步行能力，增加身体的灵敏度和协调性，预防跌倒。
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30. 治疗前列腺增生的6大“方面军”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 前列腺紧贴于膀胱颈（膀胱尿排出口）和后尿道周围，增生压迫后尿道，造成小便困难、残余尿（尿不尽和尿滴沥）逐渐增多，易引起尿路感染、尿路结石、膀胱憩室、膀胱尿潴留、返流性肾积水（尿）和肾盂肾炎，...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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