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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 做完胃镜宜含服润喉片刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 不少患者做完胃镜后会感觉咽喉部不适，嗓子火辣，甚至出现恶心、干呕、疼痛等，此时如果含点润喉片，症状就会很快得到缓解。
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32. 高血压患者应警惕的危险时刻刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 高血压患者在某些特殊情况下，血压最容易发生波动或突然升高，甚至会诱发中风等危急重症。所以，高血压患者要特别警惕以下危险时刻。
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33. 防低血糖3字经刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 低血糖一直是困扰糖友的大问题，若不及时治疗会很危险。对此，美国“健康生活网”载文刊出了美国医学博士罗伯特总结出的糖友预防低血糖的3字经。
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34. 留心肿瘤的体表＂信号＂刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 1．黄疸：如果老年人出现无明显原因的黄疽，应该警惕体内有关脏器癌变的可能，如肝癌、胰腺癌、胆管癌及胆囊癌。
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35. 7类人群慎用感冒药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 冬天，病毒、细菌滋长，流感病毒也开始四处作恶。染上感冒，很多人都选择上药店买感冒药自行服用。老人、小孩、孕妇以及慢性病患者等特殊人群，
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36. 中药用量如用兵刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 有效牲和安全性是临床用药必须考虑的两个最为基本的问题。
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37. 行血、止血说茜草刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 古长安城有一家人专卖一种中药汤剂，不管什么人得什么病，只要给上几个钱，就可买上一碗喝。
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38. 走路常崴腿是啥病？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 我膝盖受过外伤，最近走路常感觉膝盖疼，而且腿容易崴，这可能是什么病？
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39. 血压波动大昨办？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 我今年85岁，患高血压20多年。听说血压波动大容易发生脑卒中。我每天早上血压是145／80毫米汞柱，中午105／60毫束汞柱左右。请问戒这种情况算血压波动大吗？
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40. 天冷为何身上痒？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 我血脂和尿酸偏高，一到冬天皮肤就发痒，尤其是背上和胳膊上，有时还有些皮屑，但最近体检没发现皮肤方面的其他异常。请问这是皮肤病吗？
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41. 早晨手发僵看哪科？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 我最近早起总感觉关节僵硬，尤其是手，感觉要过一会儿才能自由活动。请问这是怎么回亨？该去看哪科？
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42. 吃猕猴桃 可化解秋冬乏力刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 研究表明，食用1个猕猴桃（约100克），能够摄取相当干2支香蕉的食物纤维（2．5克）、2．2个橘子的维生素C（69毫克）。在表示主要水果100克可食部所含维生素和矿物质、食物纤维等17种营养...
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43. 吃杏仁 有助控制食欲刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 美国普渡大学一项新研究发现，每天吃点杏仁有助于控制食欲，防止发胖。研究人员以137名2型糖尿病高危成年参试者为对象，研究了杏仁零食对体重和食欲的影响。
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44. 远离8种最差晚餐刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 忙碌了一天，晚餐作为最后一顿，吃什么，何时吃，怎么吃都很关键。现在，我们就来说说以下8种最差的晚餐。
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45. 喝粥，就要什么人喝什么粥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 喝粥是我国的传统养生方法之一，在现代生活当中，它甚至更是一个简单有效的健康饮食方法。首先，粥能帮助补充水分。粥既适合南方汗流浃背的夏天，也适合北方天气干燥的秋冬。粥里的水分含量通常高达90％...
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46. 子宫癌的饮食调理刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 子宫癌是发生在子宫部位的一系列的恶性肿瘤，最为常见的是子宫内膜癌和子宫颈癌。若能早期发现、早期诊断、早期正确治疗效果较好。
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47. 防治尿路感染食疗验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 1．赤小豆50克，糯米100克。同放入锅内，加清水煮沸，加入竹叶菜100克，熬煮成粥常食。2．玉米须30～60克，蚌肉50～100克，煲汤食用。隔日食用1次，连食2～3次。
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48. 吃叶绿素不会中毒刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 台湾毒物与食品安全方面的专家表示，铜叶绿素虽是食用色素，但不能添加在食用油内，因为食用油每天都会吃到，尤其食用油在高温烹调过程中会释放出铜并发生氧化，人体吸收过量，会伤肝肾或造成贫血，长期食...
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49. 海鲜菜该如何烹调刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 海鲜产品的质量和口味与季节有很大关系。什么季节吃什么海鲜味道最美，这里面的学问可大了。所以，烹制海鲜菜要准确地把握海鲜的季节性。如吃海鲜鱼：有“春鳘秋鲈”之说，讲究春吃鳘鱼秋吃鲈鱼。
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50. 睡眠过多易导致老年痴呆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 美国科学家研究发现，睡眠过多易导致智力下降。美国科学家邀请2700位老年人进行研究后发现，每日睡眠时间超过8小时，易导致大脑认知功能衰退，并易引发老年痴呆症。科学家已将该项研究成果发表在《精...
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51. 改善睡眠需坚持运动刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 有一项新的研究称，如果有失眠困扰，需要长时间的运动才能达到改善失眠的效果。研究人员对一项持续16周的临床实验进行了分析，结果显示，中年人进行有氧运动有助于减轻失眠问题。但这些人当天运动后，睡...
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52. 老人驼背宜甩手大步走刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 驼背是因老人背部肌肉薄弱、松弛无力，造成的脊柱变形，易致腰背酸痛，严重者还会压迫胸部的心、肺等器官。老人在走路时，甩开手大步走，有助于纠正驼背。甩手大步走路，可让腰背部肌肉得到最大限度的舒张...
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53. 减肥可缓解膝关节炎疼痛刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 美国一项新研究发现，体重超标或肥胖的老年骨关节炎患者，通过控制饮食和加强锻炼使体重减轻10％，可明显，缓解关节疼痛。体重减的越多，患者感觉越好。
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54. 男性久坐易患结肠息肉刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 一项新研究发现，喜欢久坐不动的男性其结肠息肉复发的风险会增高，即使他们在休息期间参与了一些娱乐休闲运动（如散步、慢跑或打高尔夫球）也无法降低这种风险。
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55. 喝酒上脸易患高血压刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 韩国一项最新的研究发现，喝酒脸红的人罹患高血压的风险要更高。韩国忠南国立大学科学家完成的这项新研究对1763名韩国男性参试者的高血压发病情况进行了研究。参试者中有527人喝酒爱脸红，948人...
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56. 雾霪天的护肺良方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 入冬以来，全国各地雾霾重现，许多人都出现呼吸不畅、咳嗽不止等症状。雾霾天对肺部的伤害有多大？如何在雾霾天里保护肺部健康？现在，让我来为大家讲讲雾霾天的肺部保养。
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57. 心理调适的良方：却病十要刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 《寿世青编》是一部养生专着，又名《寿世编》，由清代名医尤乘撰。清康熙六年（1667年）以附于丛书《土材三书》的形式刊刻问世。《寿世青编》，书凡两卷。《却病十要》收载于卷下，十要都是养身要诀，...
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58. 助你活过百岁的6种养生法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 随着人类的进步，长命百岁已不是遥不可及的梦想。近日，美国著名医学博士穆罕默德·奥兹在“奥兹博士网站”上撰文介绍了6个可助人活过百岁的方法，这些方法是：
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59. 给自己贴一个＂好标签＂刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 心理处方一个人心理平衡，保持良好的心态，即使得了病也好得快。心理作用这种力量非常强大，有时强大得简直不可想象。
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60. 性生活保鲜＂夫妻经＂刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 和谐、融洽的性生活是维持良好夫妇关系的重要因素。现在两性观念逐渐改变，人们除追求物质生活的高水准之外，对夫妇间性生活的质和量的要求也愈来愈高。而性生活的质和量涉及许多方面因素，
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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