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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 多酶片不宜嚼碎服刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 多酶片是常用药之一，由胰脂肪酶、胰淀粉酶、胰蛋白酶、胃蛋白酶等组成，可帮助消化淀粉、蛋白质和脂肪，促进胃肠道对食物的消化和吸收，用于治疗消化不良症。如果服用方法不正确，也会影响药物疗效。
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2. 悄然而至的肝衰竭刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 生活实例 最近，王先生很郁闷，因为他的肝病又犯了。他从小就被发现乙肝“大三阳”，三十多年来肝功能一直正常，没有治疗。三年前，因肝功能反复异常、护肝治疗效果不好，开始服用抗乙肝病毒药物。此后...
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3. 摸脉和“心病”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 一提起“摸脉”，很多人会想当然地认为是中医诊病的一种手段，其实，广义上的摸脉远不如中医摸脉那样复杂，稍加练习就能掌握。更为重要的是，成年人，特别是老年朋友，一旦养成摸脉这个简单的好习惯，会从...
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4. 冠脉介入术后的中医康复刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 李大爷有几十年的糖尿病、高血压病史，但就是不重视，也不规律服药：他总觉得不舒服的时候再吃点药就好了，一次家庭聚餐，李大爷突发胸闷，大汗淋漓，家人急忙把他送到医院，结果竟然是急性心肌梗死。李大...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 上个月的一天，43岁的周先生像往常一样吃完早饭准备起身去上班，却发现左腿迈不开步子，妻子见状急忙将周先生送到附近的长沙市第三医院。经检查，周先生被诊断为缺血性脑卒中。医院立即开通脑卒中绿色通...
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6. 不容忽视的1.5型糖尿病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 经过多年的科普宣教，目前大众对1型（胰岛素依赖型）和2型（非胰岛素依赖型）糖尿病都已经比较熟悉，而对1．5型糖尿病则仍然非常陌生。其实这种糖尿病并不罕见，只是过去人们对它不认识或认识不够，往...
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7. 7种防癌茶饮喝错反致癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗...
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8. 防治心绞痛 须科学用药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 程老太年逾古稀，去年因为急性心肌梗死在医院植入冠状动脉支架，术后一直遵医嘱服药。最近，她去医院复查冠状动脉CT血管造影显示支架通畅。她想“是药三分毒”，自己还有糖尿病，每天要吃将近十种药物，...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 误区一不按医嘱服药 有些老年人是老病号，认为自己对自己的病情比较了解，于是就经常不按医嘱用药或病情稍好就停药。例如：有些高血压病人在血压刚达到正常后就减药或停药，而高血压病一旦确诊则应终身...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 进入老年以后，一方面因为慢性病用药次数增多，另一方面由于生理功能逐渐减弱，老年人在用药需求增加、身体对药物承受能力却减弱的状况下，很容易形成一些用药的坏习惯。
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11. 不同年龄抑郁症患者治疗方案有异刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落、兴趣下降、疲乏无力为主要临床特征。抑郁症常表现为闷闷不乐、愁眉不展、唉声叹气、懒膏、少动等，同．心境低落与处境不相辅，部...
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12. 吃粗粮腹胀怎么办？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 听说吃粗粮对身体好，我也开始把白米饭换成了红薯加杂粮粥。可吃后感觉腹胀，身体不是特别舒服，这是怎么回事？有改善的方法吗？
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13. 疱疹破了会不会传染？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 我1周前患上了带状疤疹，从左侧乳房到左后背，右边也有波及。现在我很怕疱疹破裂，睡觉也很小心。有人说这个病能通过空气传播，我担心疱疹破了会传染给家中的孙子，该不该让他打疫苗？我是否需要外用药？
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14. 吃“肥”鱼 有益肠道健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 美国一项研究显示，吃三文鱼、刀鱼等脂肪含量高的鱼，或许能提高肠癌患者的存活率。国际著名的胃肠病学专业刊物《消化道》近日发表的研究报告说，对超过17万美国人的数据分析显示，在1659名肠癌患者...
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15. 糖尿病饮食的“红绿灯”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 食疗是糖尿病管理中最基础的，但是也是最复杂和难执行的一项，我们知道有食物金字塔和膳食交换表，它告诉我们该吃什么，该吃多少，但是该怎么吃呢？食物和食物怎么搭配，怎么做着吃更合适呢？
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16. 想要做“厨神”你还差这几步！刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 下厨确实是一个体力活，劳心劳力不说，问题是做得不好吃还得扔掉。其实，想要做出好吃的食物，除了准备一本食谱平常多加练习以外，还要学会一些小窍门，既能节约时间，也能使食材更美味哦!
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17. 治疗心律失常特效方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 1．处方： 党参15克、黄芪15克、丹参15克、益母草30克、仙灵脾12克、黄精12克、麦冬15克、制附子9-15克、甘草6克。
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 年关将至，平时三五个亲朋好友聚在一起，下馆了是常有的事，或隔三差五吃顿宵夜，都免不了的，但你是否意识到危险正在靠近？如今市场地沟油泛滥，我们进馆子要如何去识别地沟油呢？
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19. 简单又好吃的面条刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 西红柿鸡蛋面 材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片 做法： 1．两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎；
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20. 人缘好 心脏更健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 美国哈佛大学的研究者发现，成为一个不受欢迎的人对自己心脏的害处如同吸烟。那些与社会隔离的人，体内对心脏病发作和中风有影响的一种蛋白质含量较高。研究团队比较了3500多位男女参与者的纤维蛋白原...
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21. 老年人慢跑保持活力刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 近日美国洪堡州立大学和科罗拉多大学波尔得分校的研究人员发现，在晚年保持慢跑习惯的人所消耗的代谢能量与二十多岁的年轻人几乎一样多。运动生理学家将氧气消耗的速度称为“跑步效率”，也就是说，如果6...
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22. 释放压力男女有别刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 加拿大卡尔加里大学研究人员认为，女性可能比男性更需要朋友，因为社交孤立会给女性带来更多压力。这一观点基于小鼠实验。实验中的小鼠自出生起便与同性小伙伴一起生活。研究人员让小鼠两两共处或者独处1...
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23. 运动不同 热身有别刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 热身运动又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动是全身活动的组合；在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做好准备，目的在于提高随后...
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24. 用易筋经给身体做保洁刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 每天清晨，上海静安区的王先生出门上班前，都会在厅堂做几遍固定动作：蜷身抱膝下蹲，重心前后左右移动，再起身尽力伸展全身……配合一吸一呼，王先生顿觉神清气爽、浑身发热。这个动作是“古本易筋经十二...
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25. 肝火旺盛吃什么好？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 肝火旺盛容易引发口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等症状。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一股所说的上火，也就是人体阴阳火衡后出现...
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26. 顺应四时，运动养生刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 《黄帝内经·素问》有云：“人以天地之气生，四时之法成。”自然界的运动变化会直接或间接影响到人体。所以，养生就必须顺应自然界的阴阳消长、四时的生长收藏变化规律。所谓“顺应四时”，则是要求人们在...
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27. 百岁老人杨绛的养生之道刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 百岁老人杨绛，有一个被时代熟知的称号——钱钟书夫人。但其实，她自己也是声名显赫，是我国近代著名的文学家、翻译家、戏剧家。杨绛生于1911年，在她102岁高龄时，仍思路敏捷，埋头长篇小说写作，...
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28. 存放茶叶有妙招刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 茶叶吸湿及吸味性强，很容易吸附空气中水分及异味，若贮存方法稍有不当，就会在短时期内失去风味，而且愈是清发酵高清香的名贵茶叶，愈是难以保存。通常茶叶在贮放一段时间后，香气、滋味、颜色会发生变化...
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29. 如何走出“三分钟热度”的怪圈刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 生活中，我们常会遇到这样的自己：减肥半途而废，运动激情只能维持几天，学习英语背背单词便草草了事……这便是“三分钟热度”现象，比喻人们在开始的时候情绪高涨，但坚持不了多久，便失去兴趣。那么，如...
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30. 失眠和心理疾病互为难兄难弟刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年11期页码:摘要： “睡觉睡到自然醒”是多少人的梦想？可你发现，白天忙忙碌碌，回家后却辗转难眠；明明身体乏累，却总是天未亮就醒了？为何你总是睡不好，运动服药都不管用，若真如此，你就要怀疑自己是不是得了“心病”。
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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