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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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61. 为什么女性更易便秘？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 临床实践观察，女性便秘的患者较男性为多，国外欧美调查数据显示，女性发生便秘的概率两倍于男性患者。这主要与人体本能的膀胱——肛门反射相关。 女性由于排尿为蹲位，因体位的不同，女性排尿时腹压高...
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62. 别让甲减偷走您的健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 生活实例 小梅今年30岁，是IT公司的部门主管，工作压力大，经常熬夜。近2个月来，小梅总是感觉全身乏力、怕冷，打不起精神，想睡觉，还患上了便秘，连“大姨妈”都不规律了。一向活泼的她也像变了...
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63. ED或跟全身病有关刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 很多患者觉得ED难以启齿或简单认为吃些伟哥就行，其实远非如此。之前有个患者来找我看病，37岁，一个物流老板。来了以后一屁股坐下，只让我开两片伟哥，完了就准备走。后来在我再三建议下，他才去做了...
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64. “伤心”的九个表现刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭，简称“心衰”。如果出现以下一些症状，可能表明心功能受损。
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65. 不控血脂，突发心梗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 案例：张先生今年53岁，平时喜欢习武锻炼，身体一直很结实。前几天的一个早晨，刘先生突然感觉胸痛得厉害，觉得自己身体好，忍一忍没问题。结果发病3小时后，才被家人送到医院。医生检查发现患者左侧血...
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66. 测血糖，别被忽悠了刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 有相当一部分患者，与其真实血糖大相径庭，血糖。自测的血糖结果会忽悠人，不利于调整治疗方案及控制血糖仪明明没有质量问题，怎么会这样呢？
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67. 控糖避免七过度刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 糖尿病人群日益庞大，糖友们在医生指导下用尽浑身解数与糖尿病作斗争。许多糖友都听说过“管住嘴、迈开腿”及“糖尿病治疗五驾马车”等经典方法，但是如果不能充分理解和运用这些方法，糖友自我管理时就容...
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68. 打嗝总不停 排查 胃癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 引起打嗝的原因很多，偶尔吃太多打几个饱嗝没什么，但如果长期频频打嗝，就要担心是消化道病变了，甚至是胃癌的信号。一般人一下子吃得太饱就可能引发打嗝，这属于正常的生理反应。但当打嗝频繁到影响睡眠...
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69. 孕妇用药别陷入四大误区刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 怀孕是大多数女人都会经历，它对女人的一生具有重要意义。而孕育小生命的过程中，女人也会变得尤为谨慎，任何“风吹草动”都会担心影响到胎儿的健康，在临床用药方面更是“慎之又慎”，也因此产生了诸多认...
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70. 三种情况慎用抗生素刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 咳嗽：咳嗽只是种症状，不是疾病。除细菌感染外，过敏、空气污染、药物副作用、咽部周围组织病变等都可能引起咳嗽。即使是细菌感染引起的咳嗽，也应根据医嘱选择相应的抗生素。
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71. 四类人慎用硝苯地平普通片刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 生活实例 68岁的陈阿婆平时身体较好，很少去医院看病，从不测量血压，也未发现过血压升高。一晚上，陈阿婆生气后突然感到心慌、头晕、恶心，家人赶忙将她送往附近的医院，护士测量血压为180／90...
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72. 老泛酸烧心昨治？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 我今年30岁，饭量正常，但消化过快，每次吃饱后很快又会饿，经常有泛酸、烧心，饭前饭后都会犯，没什么规律。去医院检查说是“浅表性胃炎”，吃过中药、西药，都没有效果。请专家在检查、治疗和饮食上给...
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73. 如何缓解眼睛千涩？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 我今年25岁，由于工作原因需要长时间对着电子显示屏，经常感觉眼睛干涩，非常难受。请问我应怎样护眼？
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74. 孩子老挠耳朵昨回事？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 我家宝宝1岁4个月，这段时间他一直爱用手指挠耳朵，右耳里看着黏黏的，闻着还有股腥臭味。请问这问题严重吗？是中耳炎还是内耳道发炎？
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75. 下肢静脉反流咋治？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 我今年59岁，除有十余年的高血压外（一直吃药，控制在120／80毫米汞柱），身体还算健康。前一阵夜间有过两次右小腿突然疼痛，后来有几次散步时左腿胭窝也有疼痛，担心是血栓，因此去医院做了下肢静...
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76. 西兰花防肠癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 美国《临床实验胚胎学》杂志近日载文：西兰花中关键化学物质萝卜硫素对癌症具有治疗作用。美国得克萨斯农工大学健康科学中心研究人员调查28名50岁以上参试者十字花科蔬菜的摄入量，并利用肠镜对参试者...
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77. 中青年高血压患者少喝咖啡刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 欧洲心脏病学会发布的一项研究报告指出，对于未经治疗的一期高血压患者（年龄18岁至45岁），饮用咖啡与不良心血管事件相关。研究者指出，每天喝2至3杯浓咖啡的患者十年内出现心血管事件的可能性是不...
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78. 你不知道的食物等式刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 生活中购物，我们很在乎等价交换，但餐桌上你可能并不知道很多营养素方面的等式。下面根据《中国食物成分表2004版》，我告诉你食物中有关能量、蛋白质、脂肪的这些等式。
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79. 补钙的加减乘除刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 应该如何补钙，这个话题已经被讨论过成千上万次。在我看来，补钙也有一套“加减乘除”法，用对了能让补钙效果翻倍。
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80. 清热止渴猕猴桃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 古老水果焕新彩 猕猴桃是我国一种古老的野生藤本植物。远在公元前10世纪，我国第一部诗歌总集《诗经》中就有诗篇记述过它。唐代诗人岑参也有“中庭井栏上，一架猕猴桃”的诗句。
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81. 笑点变低或是痴呆先兆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 伦敦大学一项研究发现，越来越不寻常的幽默感很可能是痴呆的早期征兆，包括不合时宜地大笑。这项研究调查了48位痴呆患者的家人和朋友，发现患者经常在“明显不合时宜”的情况下发笑，包括观看关于自然灾...
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82. 5分钟快跑相当于45分钟慢跑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 近日，一项研究发现，5分钟以内的快跑能达到与慢跑45分钟一样的锻炼效果，不仅有利心脏健康，还可促进新陈代谢。每当被问到为何不能每周运动两个半小时以上，大部分人给出的理由便是没有时间。然而快跑...
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83. 运动后别马上做这三件事刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 1．立刻洗澡。很多人在运动后会立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学。因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快，停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即...
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84. 养骨的好运动刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 运动不仅可以促进钙吸收，增加骨皮质血流量，促进骨的形成，还能增加肌肉力量，增强关节灵活性，预防跌倒和骨折，以下6种效果较好。
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85. 腰背亚健康做做这动作刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 世界乒乓球锦标赛上，中国乒乓球运动员张继科为配合同伴击球，像猫咪伸懒腰一样趴在了球场的地板上，这一动作给球迷留下了深刻的印象。其实，这一动作可以在一定程度上缓解腰背部酸痛的症状。这是怎么回事...
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86. 警惕颈椎病的年轻化刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 危害颈椎健康的4个坏习惯 1．坐姿不佳颈部长期低头、仰头或刻板的动作都会引起肌肉韧带与关节的损伤。2．过分贪凉有些爱美的女性喜欢将发髻高盘、露出精致的项链和修长的脖颈，岂不知风寒湿邪一旦侵...
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87. 预防脱发＂三字经＂刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 脱发问题很普遍，很多读者朋友自己或者身边的人都有这样的烦恼。那么，脱发问题真的是遗传导致的吗？专家又是如何认为的呢？
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88. 别开着电视睡觉刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 有些中老年人有声音依赖的习惯，常常开着电视打瞌睡，这其实是一种睡眠障碍，也可能是大脑缺氧导致。尤其是一些体型偏胖，并有高血压、糖尿病、高血脂症状的中老年人，本身大脑耗氧量就多，鼻咽部脂肪堆积...
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89. 室内养花注意啥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 很多人喜欢在室内养花，改善和美化室内环境。在室内种植适合的植物，会起到点缀环境和净化空气的作用；但如果选择不当，反而会造成室内污染。因此，室内养花应注意：
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90. 别让性＂负重前行＂刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年2期页码:摘要： 有一位男性，在射精时经常感到头疼。专家告诉他，这是因为男人在射精时往往会不由自主地屏住呼吸，结果造成大脑缺氧，产生头疼。他加以纠正以后，又觉得性生活好像总也不能完全尽兴，就怀疑起那位专家的建...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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