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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 咳嗽是呼吸道疾病的常见症状，大部分人都有经历。其中绝大多数与呼吸道的急性感染有关，经过抗感染等治疗，甚至自行购买止咳药等治疗后即可恢复。但有一部分人即便采取多种治疗仍没有效果，明显影响生活与...
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2. 老人疝气，为何易复发？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 疝气是老年人群体重较为常见的疾病，相比小儿疝气而言，老年疝气治疗起来更困难一些，并且还容易反复发作。因此，老人必要时要尽早到医院检查就诊。
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 心脏对我们每个人来说都是非常重要的，如何保护好我们的心脏，就显得尤为重要。今天跟大家分享10种伤害心脏最严重的习惯，为了自己的健康，看完后一定要注意改改。
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4. 女性更容易伤“心”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 研究显示，55岁以后是女性得心脏病的高峰期，由于症状表现不典型，女性冠心病易被忽视或被误诊；加上女性血管脆弱，容易受损，血管硬化得比较快，修复功能比较差，这都可能是女性罹患心脏病比男性严重的...
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5. “非典型”症状更要重视刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 糖尿病的典型症状是“三多一少”，有典型症状的糖尿病患者尚不足全部的一半，许多患者症状并不典型，更要注意。
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6. 不吃早餐易患糖尿病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 李大伯患有糖尿病、高血压多年，这天他空腹去医院验血糖，因为去晚了，等到快11点才验到。验出来的血糖值特别高，后面几天自测血糖、血压，发现波动特别大，李大伯疑惑了。专家介绍，糖尿病患者不要打乱...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 据世界卫生组织统计，在所有开出的药物中，有相当比例配药（销售）不当，而且有很大比例的患者没有正确用药。据中国红十字会非正常死亡统计显示，我国每年非正常死亡人数逾800万，其中医疗损害事件造成...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 说起纳洛酮，很多嗜酒的人都知道，喝高了就去医院静滴纳洛酮醒酒，这种说法不无道理，因为纳洛酮适应症之一就是用于急性酒精中毒。纳洛酮合成于1960年，化学结构和吗啡相似，它是急诊科应用最为广泛的...
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9. 打呼噜需要治吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 我老公今年28岁，多年来有睡觉打呼噜的毛病，尤其仰卧时鼾声极响、呼吸不畅，近两年发胖后更加严重。请问他的情况算是“睡眠呼吸暂停”吗，需要治疗吗？应做哪些检查呢？
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10. 午饭后胀气啥原因？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 我今年29岁，最近经常在午饭后出现腹胀，持续一下午。请问餐后胀气可能是哪些原因引起的？怎样能改善？
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11. 多次流产该不该保胎？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 我今年33岁，过去半年内怀孕两次，都流产了。我们打算继续备孕，请问我下次怀孕后是否应该积极采取保胎措施呢？
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12. 早餐吃点豆制品抑制血糖过快上升刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 早餐爱喝豆浆的朋友注意了，现在又多了一个让你们这样做的理由。日本爱知学院大学心身科学部健康营养学科研究人员发现，早餐喝豆浆、吃纳豆等豆制品有助抑制餐后血糖过快上升，效果甚至能延续到午餐后。
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13. 吃海苔每天别超3克刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 海苔是以干紫菜为主要原料，添加或不添加食品添加剂及其他原料，经烘烤等工艺制成的可直接食朋的食品。根据生产加工工艺不同分为调味海苔、烤海苔和岩烧海苔等。
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14. 喝饮料增加息癌风险刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 发表在美国国家癌症研究所杂志上的一项新研究表明，大量饮用含糖饮料如苏打水、果汁等，会增加患胆囊癌的风险。
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15. 煮饭放茶好处多刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 防治心血管疾病。茶水中的茶多酚可以增强微血管的韧性，降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶饭，可软化血管，降低血脂，防治血管病。
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16. 煮玉米有诀窍刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 1．将新鲜玉米最外层的厚皮剥掉，只留最内层的2层薄皮，这样味道会更香。
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17. 秋季药粥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 原料：猪脊肉60g，粳米150g，食盐、麻油、川椒粉、大茴香粉少许。
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18. 五妙法治胃寒刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 食用过多的寒凉食物后，很多老人都会出现胃寒表现。胃寒，为中医名词术语，是指脾胃阳气虚衰，或过食生冷导致寒邪直中胃腑的证候。症见胃脘疼痛、饮食不化、呕吐清涎、口淡喜热饮等。常因天气变冷、感寒食...
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19. 花椒盐敷，缓解滑膜炎刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 得了滑膜炎，关节屈伸受限，下蹲困难还伴有疼痛，患者十分痛苦。常言道“偏方治大病”，民间流传的许多滑膜炎偏方都有很好疗效。此次，中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任推荐用花椒盐热敷...
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20. 三款验方可改善经期不规则刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 材料：桂圆肉50克，鸡蛋一个。做法：桂圆肉入锅倒入适量水，大火煮10分钟后打入鸡蛋搅拌均匀。功效：桂圆肉蛋花汤能补肾调经，改善腰酸腿软、头晕耳鸣等症状，适用于经期不规则。
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21. 野菜真的“营养”又“安全”吗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 许多人对野菜充满好感，觉得它们“绿色”“营养”“安全”。因此，不仅是菜市场的野菜备受青睐，许多人还亲自到郊外、荒野去采集野菜。
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22. 久坐1小时等于抽两根烟刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐l小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。有时窝在沙发上，感觉身体很放松，殊不知，此时腰椎弯曲，承受的压力更大，容易造成背痛，严重时甚至会导致椎间盘突出...
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23. 全家散步好处多刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 一项最新研究发现，经常和家人一起参加户外运动，如到公园里散步20分钟，可以让家庭关系更紧密，还能让顽童听管教。
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24. 老年人宜做高位俯卧撑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 研究表明，肌力练习结合有氧锻炼有助于延缓或防止因年龄增长而引起的机体功能衰退，不但能够改善肌肉功能，还能够增强关节的灵活性，预防骨质疏松等。因此，推荐老年人多做一些哑铃、俯卧撑等适当的力量训...
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25. 趣味运动可延长寿命刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 健身不一定都是在跑步机和器械旁的汗流浃背，很多看似休闲的运动也能锻炼体能，益于健康。休闲运动同样需要锻炼者付出高度的专注力、协调性和耐力。
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26. 5个动作练髋关节刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 中年人髋关节可以发生退行性的变化，会产生髋部疼痛及活动障碍。在人体的大关节中，活动最多的就是肩关节和髋关节，人们在日常的行走、上下楼、下蹲等，都少不了髋关节的参与，而髋部又处于人体的中间位置...
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27. 老年人久坐要健脾刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 人上了岁数往往懒得运动，经常一坐就是几个小时，很明显这种生活习惯是不健康的，《黄帝内经》中曾提到“久坐伤肉”，在中医理论中“肉”要归于脾脏，因此说天天坐着不动的人会影响脾功能。会不会是因为坐...
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28. 冰心：对联中藏着养生诀刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 80后的语文课本上有她的《小橘灯》《寄小读者》等节选，爱诗的朋友也不陌生她的诗集《繁星》《春水》……1900年出生到1999年与世长辞，前后跨越近百年，冰心也被称为“世纪老人”。
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29. 爱玩健身球的才旦卓玛刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 日前在中央电视台音乐频道举办的“70后”十大歌唱家音乐会上，年已79岁的著名藏族歌唱家才旦卓玛演唱了《北京的金山上》和《翻身农奴把歌唱》，赢得了广大观众热烈的掌声。一些观众说：真是宝刀不老，...
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30. 填字游戏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年9期页码:摘要：
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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