乐活老年期刊
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乐活老年

《乐活老年》杂志,是沈阳日报报业集团全新创办的一本针对中老年人快乐生活的综合类优品读物,杂志倾力打造以乐为养的老年人生活理念,力求成为老年朋友倾心信赖的品牌读物。 杂志格调温情高雅,文字通俗易懂。也说柴米油盐,也聊家长里短,但更像老朋友之间的提醒和关怀,形式丰富多彩,内容有趣新鲜。集贴近性、实用性、知识性、趣味性于一体,以“温暖、健康、快乐、阳光”为办刊方向,为老年人提供高品质的精神文化产品... 更多
主办单位:
沈阳日报社
ISSN:
2095-963X
CN:
21-1595/C
出版周期:
月刊
邮编:
110014
地址:
沈阳市沈河区北三经街67号
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  • 作者: 史铁生
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  1-1
    摘要: 双腿瘫痪后,我的脾气变得暴怒无常。望着天上北归的雁阵,我会突然把面前的玻璃砸碎;听着李谷一甜美的歌声,我会猛地把手边的东西摔向四周的墙壁。
  • 62. 新观点
    作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  10-10
    摘要: 老年人各组织器官的功能都已逐渐衰老,如果过早进食,机体的能量被转移用来消化食物,自然循环必然受到干扰,代谢物不能及时排出,积存于体内则会成为各种老年疾病的诱发因子。所以,老年人的早餐一般应在...
  • 63. 新探索
    作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  11-11
    摘要: 最近发表在《环境科学与科技》上的一篇论文表明,灰尘能让人变胖。早前一项研究发现,灰尘含有内分泌干扰物或影响体内激素变化的化学物质。
  • 64. 新数字
    作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  11-11
    摘要: 看到熟人却叫不上名字;晚上失眠多梦,情绪抑郁;丢三落四,出现健忘。如果你曾经历过上述状况,很可能大脑正在悄悄衰退。国际研究指出,30岁~40岁是护脑的黄金时期,养成良好习惯,能防止大脑“滑铁...
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  18-19
    摘要: 我从前年开始患上过敏性鼻炎,一到秋天鼻子就开始流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞,鼻子、眼睛和耳朵很痒,有什么好的治疗办法吗?辽宁省金秋医院耳鼻咽喉科副主任医师马云鹏:可以查过敏原,用鼻喷类固醇激素,H...
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  20-20
    摘要: 俗话说:“少吃一口,舒服一宿。”《内经》曰:“胃不和则夜不安。”早饭多吃易于消化的食物,中午多吃高蛋白、高热量食物,晚上如能少吃一口,则向健康迈近一些。晚饭后要尽量控制自己的食欲,慢慢养成习...
  • 作者: 李忠忠
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  21-21
    摘要: 天气转凉,患高血压的老年人在服药的同时,还要注意控制体重,多运动,少吃盐,多吃富含钾、钙、镁的食物。充足钾的摄入能对抗钠的升压作用,高钾饮食使血压下降。蔬菜富含钾、钙、镁、B族维生素、膳食纤...
  • 作者: 吴刘中
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  26-26
    摘要: “吃吗吗香”不光要有好胃口,更要有好牙口。由于不重视保护牙齿,很多老年人的牙齿早早地脱落了,但却不当回事,认为掉牙就像秋天的叶落,没什么大不了的,甚至觉得镶牙或种牙浪费时间和金钱。
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  29-29
    摘要: 顽固性失眠或入睡困难者:可选用短、中长半衰期的安定类药物(如硝基安定、舒乐安定、佳乐定等);早醒者可选用长半衰期的安定类药物(如安定、氟安定等),但是具体用法用量需要及时咨询相关医师、药师,...
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  30-30
    摘要: 如果准备换工作,如何不让社保断缴呢?一般来说,当月15日之后离职,当月的社保原公司会给缴纳,在下个月15日之前入职新公司,下月的社保新公司也会给缴。因此,辞职前一定要弄清楚旧公司和新公司缴纳...
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  33-33
    摘要: 走进婚姻登记处,有的夫妻已经很平静,想必已经闹腾了很长时间。也有少数夫妻,是一时冲动,走进登记处的时候还在气头上。王伟(化名)和张梅(化名)就属于后一种情况,走进婚姻登记处,把证件往桌子上一...
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  34-35
    摘要: 被继承人李某爱人早逝,其有三子,长子李大,次子李耳,三子李山。长子李大已经去世,其妻张某自丈夫去世后,便与李耳、李山一起承担了赡养被继承人的义务。但被继承人李某生前有收入和自理能力,较少向儿...
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  34-34
    摘要: 王老太中年丧夫,自己一人将两子一女抚养成人。仨子女各自为生活忙碌奔波,王老太也不打扰他们的生活,自己一个人过日子。78岁那年,王老太得了偏瘫,需要有人照顾,女儿就将王老太接回家中,照顾七八年...
  • 作者: 张焱
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  49-49
    摘要: 老年人机体基础代谢减慢,消化系统功能衰退,体内性激素水平下降导致蛋白质合成减少,致使每次进食量减少。但对叶酸、B族维生素、维生素D、铁、钙、磷、镁等营养素的需求却是增加的。因此,每日养成规律...
  • 作者: 李良旭
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  57-57
    摘要: 父亲穿的衣裳一直是由母亲给做的,这是父亲最自豪和骄傲的资本。记忆里,母亲常常在桌面上摊开一块布料,然后在父亲身上用手指上上下下比划一番,再在布料上用手指比划几下,用石灰块画上粉线,做上记号,...
  • 作者: 胡中惠
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  60-60
    摘要: 苏东坡拜谒王安石,王安石不在。书案上一首咏菊诗才写了开头两句:“西风昨夜过园林,吹落黄花满地金。”苏东坡嗝瑟劲上来了:从来菊花只有干枯在枝头,哪见过被秋风吹落满地的呢?于是他提起笔,续诗两句...
  • 作者: 薛显深
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  61-61
    摘要: 先生德望盖神州,瞻仰故居热泪流。孤岛深山遭软禁,囚笼猛虎受煎忧。西安事变惊寰宇,北国情仇震金瓯。冷落时光熬寂寞,晨昏唯有望山愁。
  • 作者: 石浩
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  61-61
    摘要: 酷暑风来意畅,小苑开心诚望。晨练正神融,美举休闲情放。情放,情放,燕舞低飞合唱。
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  63-63
    摘要: 据传喝交杯酒这一习俗源于先秦时期,唐代时除了沿用瓢作酒器外,亦可以杯代替,到了宋代,新婚夫妇喝交杯酒时用的是两个酒杯,先饮一半后再换杯共饮,饮完后则将酒杯一正一反掷于床下,以示婚后百年好合。
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  65-65
    摘要: 粱武帝是一个很特殊的皇帝,他的文功武艺都不错,运气也不错.在位时间竟长达48年。他曾4次出家又还俗,这不仅在历代皇帝里绝无仅有,无意中还创造了一项世界纪录。为了钱,他在佞臣左光禄大夫朱异的合...
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  66-66
    摘要: 秦汉时期是我国历史上一个地震灾害的频发期,有学者统计,这一时期发生地震68次,另有学者认为这一数据应该是118起,无论如何,都是一个不小的数字。因此,秦汉时期政府的赈灾能力得到了很大的考验。
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  67-67
    摘要: 用过指南针的朋友都知道,其实指南针上面的箭头一般是指北方的,那么指南针为什么不叫指北针?其实是这样的,古代人指北是不用指南针的,而是通过看北极星。
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  69-69
    摘要: 枕头作为睡眠的好搭档,长期使用不仅表面会脏,内部也藏匿了大量细菌,日常清洗及保养十分重要。
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  70-70
    摘要: 这款粉刷不需要浸油漆而是将油漆倒入滚筒中,粉刷墙面时油漆会均匀地自动渗出来,这样粉刷出来的墙面效果相当好,平滑无痕而且没有过渡边界,普通人也能粉刷出专业人员般的效果,也比传统方式更省油漆。
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  70-70
    摘要: 许多上班族都有喝咖啡的习惯,一天不喝浑身都不舒服,但在户外或旅途中想喝咖啡怎么办?这个便携式咖啡机可以让你随时随地喝上热咖啡。放入咖啡粉,然后来回压几下,像使用打气筒一样,一杯咖啡就制作完成...
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  71-71
    摘要: 小时候和老爸一起看武侠片,每次看到杀人的镜头时,特别害怕,我都用被子把头蒙上,老爸在旁边张口就骂:“看电视都害怕,一点男子气概都没有,将来怎么有出息?看我怕过什么?”我接了一句:“你怕我妈。...
  • 作者:
    刊名: 乐活老年
    发表期刊: 2017年10期
    页码:  F0002-F0002
    摘要: 留青,又称皮雕,通过预留竹的表皮层来刻画纹饰。它在清代发展至顶峰,可以利用表皮的多留与少留来划分层次晷口造出有如墨分五色的效果。

乐活老年基本信息

刊名 乐活老年 主编
曾用名
主办单位 沈阳日报社  主管单位 沈阳日报社
出版周期 月刊 语种
ISSN 2095-963X CN 21-1595/C
邮编 110014 电子邮箱 lhln100@163.com
电话 024-226907 网址
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