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乐活老年
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《乐活老年》杂志，是沈阳日报报业集团全新创办的一本针对中老年人快乐生活的综合类优品读物，杂志倾力打造以乐为养的老年人生活理念，力求成为老年朋友倾心信赖的品牌读物。
杂志格调温情高雅，文字通俗易懂。也说柴米油盐，也聊家长里短，但更像老朋友之间的提醒和关怀，形式丰富多彩，内容有趣新鲜。集贴近性、实用性、知识性、趣味性于一体，以“温暖、健康、快乐、阳光”为办刊方向，为老年人提供高品质的精神文化产品...
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主办单位：
沈阳日报社
ISSN：
2095-963X
CN：
21-1595/C
出版周期：
月刊
邮编：
110014
地址：
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1. 小寒大寒又一年刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 2000多年前的先人们，根据时令、气候、物候等方面的变化规律总结了二十四节气，把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等份为一个节气，始于立春，终于大寒，周而复始，循环往复。
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2. 朋友圈刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 摩羯座的大海 我的父亲母亲今天钻石婚，他们自1953年在东北师范大学中文系相识相爱，一路走过64年风风雨雨。尤其是1957年结婚之后，他们共同经历了很多磨难，我至今很难想象他们是怎样度过的...
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刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： “如果有一天，我老无所依，请把我留在，在那时光里……”汪峰的一曲《春天里》唱出了人们对于美好时光的无比眷恋，但在高亢的歌声背后，“老无所依”却正在成为越来越多人心中的隐忧。在社会养老保障不足...
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4. 润肺和胃吃花生刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 冬季寒冷干燥，呼吸道疾病也进入高发期，口千舌燥、肠胃不适时有发生。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经，具有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等作用。冬季经常食用花生及花生制品，对和胃、...
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5. 强迫症与高智商并无关联刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 研究人员日前发现，强迫性精神障碍（强迫症）与高智商并无关联，而这与此前的普遍观点相左，这是人们首次对智商水平与强迫症两者关系进行的数据分析研究。强迫症与高智商并无关联，而与相对较低的标准智商...
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6. 隐形翅膀确实存在刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 我们常说的“隐形的翅膀”真的存在，主要分布于中南美洲的玻璃翼蝶就拥有这样的翅膀。它们的体形不大，翅展一般为5．6厘米～6．1厘米，最大的特点却是拥有近乎透明的翅膀——翅脉间的薄膜组织上没有任...
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7. 养宠物有降低血压的作用刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 世界各地有大量研究数据显示，饲养宠物对人们的益处很多。美国研究人员发现，养宠物不但能帮助人类减少压力，还能帮主人降低血压。
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8. 跳舞延缓大脑退化刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 瑞士《人类神经科学前沿》期刊上的一项新研究显示，如果老年人经常参加体育锻炼，就能够逆转大脑的衰老信号，而跳舞的效果则最明显。研究人员招募了平均年龄为68岁的老年志愿者，两组老年人的大脑海马体...
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9. 自拍透露你的性格秘密刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 研究人员发现，自拍时喜欢把相机拿得较低的人，照片表现的情绪较乐观，个性较友善；个性严谨的人较注重隐私，通常喜欢在私人空间自拍；神经质或情绪起伏较大的人，比较在意脸型，特别希望能拍出鸭蛋脸。
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10. 4类人少吃鲫鱼刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 4类人最好少吃或不吃鲫鱼： 痛风病人。每100克鲫鱼嘌呤含量为137．1毫克，属中高嘌呤食物。在痛风急性发作期禁止吃鲫鱼，在痛风缓解期，可限量吃。部分肝肾疾病患者。有泌尿结石者要限制嘌呤摄...
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11. 每天9～11点开窗换气效果最好刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 专家研究发现，现代人正进入以“室内空气污染”为标志的第三污染时期，面对污染，可通过源头控制、通风换气、吸附法进行简单治理。增加室内通风是最简便的措施，每天最佳通风时间是上午9～11点。因为此...
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12. 南极要比北极冷刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 南极和北极都是常年被冰雪覆盖，但是，南极要比北极更冷。南极洲是一个四面环海的冰原大陆，因此南极大陆基本上无法留住太阳的辐射能，大部分的太阳辐射都被雪给反射回去了。而整个北极地区大部分都是大海...
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13. 40岁后饮食宜低铁刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 在上海院士中心最近一次的“院士沙龙”上，有专家指出，阿尔茨海默症与脑铁过高有关。专家提醒，日常生活中，体内含铁适度最重要。40岁以前，可以补铁，40岁后不要擅自补铁，饮食中也要少吃含铁高的食...
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14. 咖啡可以预防肝癌刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 英国南安普敦大学博士团队发表文童称，每天只喝一杯咖啡可以将肝癌的风险降低20％：每天喝两杯含咖啡因的咖啡，肝癌风险降低35％；而每天喝五杯含咖啡因的咖啡，肝癌风险降低50％。此外，国外还有研...
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15. 床垫半个月清洁一次刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 英国一项调查显示，卧室是家中最脏的地方，处处隐藏着尘螨、霉菌等“危险品”，时刻威胁着人们的健康。其中，看似不起眼的床垫和枕芯，其实是各类细菌滋生的乐土。
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刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 动荡与变革中的欧洲，近年来涌现出不少新面孔甚至“小鲜肉”，新当选国家领导人的年龄不断刷新。2017年10月15日，奥地利国民议会选举投票结束，31岁的奥地利外长塞巴斯蒂安·库尔茨领导的中右翼...
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17. 南仁东二十二年“铸天镜”刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 2016年9月25日，中国西南，苗岭深处，500米口径球面射电望远镜（简称FAST）落成并正式启用。“天眼”睁眼，中国又添一件大国重器，傲视太空，深探苍穹。然而，就在“天眼”睁眼的10天以前...
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18. 寻医问药刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 眼压高到头痛怎么办 我今年80岁，没有高血压、糖尿病，有青光眼。左眼做过虹膜周切手术，但眼压还是高到头痛，怎样可以解决这种头痛？
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19. 三九天重在护背养阳刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 时值三九隆冬，自然界阳气很弱，寒邪较甚，加之人体阳气闭藏内敛，对机体的温煦也相对较弱，四肢躯干、五脏六腑皆易受寒邪侵袭，损伤阳气，因此冬季养生重在温补人体阳气。
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20. 常犯“老年病”或是甲状腺作怪刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 年纪大了病痛就多，高血压、糖尿病、冠心病……轮番轰炸或者反复发作，都让患者和家人心力交瘁。常犯“老年病”也许不只是心血管的问题，甲状腺也可能是“祸首”。
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21. 反季蔬果吃不得？吃得!刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 随着种植技术的发展，在北方人冬季的厨房里也有了各种鲜嫩的反季蔬果，让餐桌变得五彩缤纷。不过，在丰富多样之下，人们隐隐有些担忧，听说反季蔬果都打激素，听说反季蔬果农残超标，听说反季蔬果根本没营...
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22. 防慢病 老年人把住饮食关刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 随着年龄的增加，老年人周身器官功能逐渐出现衰退的现象，如牙齿脱落，消化液分泌减少，消化吸收能力降低，心脑功能衰退，视觉、听觉及味觉等感官敏感性下降，肌肉萎缩出现老年肌肉减少等，这些改变使得老...
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23. 肾病患者过冬 要做好“暖功夫”刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 入冬后，对肾炎、高血压肾病等慢性肾病患者来说是一个考验，有些肾病患者由于不注意，结果使得原来的病情恶化。
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24. 脂肪肝忌口 不能一概而论刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 很多人以为脂肪肝是肥胖人的“专利”，其实不然。在以减肥为“潮流”的今天，很多人会寻找各式各样的节食菜谱，甚至还会通过忌食某类食物来预防某些疾病，殊不知，盲目地忌口也会导致脂肪肝。
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25. 冬季感冒可能是你需要润肺了刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 感冒不宜滥用感冒药 干燥是冬季天气的一大特点，这对肺脏是一个伤害。因为肺脏的生理特征是喜湿恶燥，因此燥邪最容易伤肺，使人体津液受损，肺气不太宣通，而肺脏主皮毛、司呼吸，因而很容易出现皮肤干...
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26. 冬跳广场舞心脑血管病患者要悠着点刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 要选择适宜的时间段。在气温较低的秋冬季节，应避免在寒冷的早晨锻炼。因为心脑血管病多是由于脂质粥样斑块形成导致血管管腔不同程度的狭窄而引起的。低温寒冷会导致血管痉挛，从而加重心脑的缺血、缺氧。...
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27. 如何快速识别中风刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 年过花甲的刘老师，有天起床就跌了一跤，自己爬起来，感觉没事就开车送儿子去上班了。刚把车开回家，刘老师费了九牛二虎之力也无法下车。这时，屋里的老伴儿注意到刘老师嘴巴下垂，而且出现轻微瘫痪，于是...
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28. 眼前“飞虫”是怎么一回事刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 退休的孙老太喜欢跳舞，经常和老姐妹们参加比赛。但最近她老觉得眼前有虫子飞，用手去抓，怎么也抓不到，挥之不去。孙老太十分困惑，到医院眼科就诊，获得的诊断是“玻璃体混浊”（俗称飞蚊症）和“玻璃体...
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29. 调三焦 治水肿刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 小肠 小肠位于腹中，上端通过幽门与胃相接，下端通过阑门与大肠相连，为中空的管状器官，迂曲回环叠积在腹腔。小肠功能概括为：主受盛、化物；泌别清浊。
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30. “果粉”防过敏 削皮是一招刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年1期页码:摘要： “大夫，我平时就喜欢吃水果，昨天网购的澳芒，吃完脸就肿成这样了……”37岁的周女士，进食芒果后第二天出现了口唇周围的血管性水肿，继而出现了头面部荨麻疹。
乐活老年基本信息
| 刊名 | 乐活老年 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 沈阳日报社 | 主管单位 | 沈阳日报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 2095-963X | CN | 21-1595/C |
| 邮编 | 110014 | 电子邮箱 | lhln100@163.com |
| 电话 | 024-226907 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市沈河区北三经街67号 |
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