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乐活老年
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《乐活老年》杂志，是沈阳日报报业集团全新创办的一本针对中老年人快乐生活的综合类优品读物，杂志倾力打造以乐为养的老年人生活理念，力求成为老年朋友倾心信赖的品牌读物。
杂志格调温情高雅，文字通俗易懂。也说柴米油盐，也聊家长里短，但更像老朋友之间的提醒和关怀，形式丰富多彩，内容有趣新鲜。集贴近性、实用性、知识性、趣味性于一体，以“温暖、健康、快乐、阳光”为办刊方向，为老年人提供高品质的精神文化产品...
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主办单位：
沈阳日报社
ISSN：
2095-963X
CN：
21-1595/C
出版周期：
月刊
邮编：
110014
地址：
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61. 春到人间草木知刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 春雪韩愈新年都未有芳华，二月初惊见草芽。白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。立春，一年端始，万物萌动。立春，农历二十四节气中的第一个节气。每年2月4日或5日太阳到达黄经315°时为立春。“立，始...
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62. 需要保存的鸡蛋不要冲洗刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 鸡蛋蛋壳上的透气孔能帮助鸡蛋进行呼吸，但是这也成为了细菌攻击的通道。用水清洗需要保存的鸡蛋，很容易导致细菌侵入，使鸡蛋变质。因此，需要保存的鸡蛋不要冲洗，在准备食用时，清洗干净再煮熟。
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63. 全素食人群更易血压高刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 一项研究表明，全素饮食的人群更易发生高血压。纯素食人群更容易新陈代谢紊乱，血压和血脂都可能很不稳定，还可能易患糖尿病及心血管疾病。另外，全素食从营养的角度来说也不是非常好，素食主义者也要预防...
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64. 吃对了能使大脑年轻7．5岁刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 一项研究显示：老年人坚持“脑健康”的饮食可延缓认知衰退7．5年。具体来说，每天要吃三次全谷类食物，一份绿叶蔬菜和其他类蔬菜，每天喝一杯红酒，吃坚果，每隔一天吃豆类，每周吃禽肉和浆果两次，每周...
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65. 女人常穿紧身裤加重痛经刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 年轻女性追求美丽当然少不了紧身裤，但穿紧身裤对身体也不好，除了影响到血液循环，还会加重痛经等不适的现象，痛经的女性大都是因为血液循环不畅而引起，俗话说：通则不痛，痛则不通。
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66. 寻医问药刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 李杰清：切除乳房如果保留乳头乳晕的话可以降低90％乳腺癌的发生率。美国女明星朱莉确实预防性切除了双侧乳腺。主要原因是她的母亲因乳腺癌过世，她进行了乳腺癌相关基因的检测，结果为阳性，说明她也有...
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67. 倒着走能治驼背但不建议刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 杨先生最近遇到一位老朋友，印象中这位老友年轻时就驼背，像个小老头似的，没想到这回重遇，背居然直了，比年轻时还挺拔。据老友介绍，他是坚持每天练习倒走才把驼背治好的。
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68. 尿血不一定是膀胱肿瘤刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 突然发现自己尿血了，于是着急忙慌地去医院。“医生，我尿血了，是不是得重病了!”遇到这事，没有不担心的。尿血了，到底可不可怕？当然很可怕!因为有可能患上了膀胱肿瘤不过，也不要过分担心!
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69. 对耳背老人说话大声喊不如语速慢刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 周老师近来总感觉年过古稀的老父亲有点不对劲，经常“走神”，聊天时也爱打岔，问他事情他却问你刚才说什么了。因为工作忙，周老师也没有深究，以为老人在想心事，没注意听。可是有一天，周老师发现大家看...
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70. 扭伤脚还要跳广场舞不去就失眠刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 生活中，我们有很多交际圈，而这些交际圈都要不断地经营才能使自己具有融入感。林阿姨也有一个经营了许久的交际圈，就是小区的广场舞队。林阿姨最近不慎扭伤了脚，可她依然坚持要去小区楼下跳舞，家人多次...
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71. 哮喘看似难缠 控制其实不难刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 每年进入冬季，康大爷都经常咳嗽，尤其是晚上睡觉，一阵一阵的干咳，搞得一晚上睡不好，还有些喘不上来气，吃了很久消炎药就是不见好转。老伴不忍心康大爷一直这样难受下去，到医院检查，结果是患上了过敏...
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72. 胃病反复治不好不妨梳理下情绪刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 冬天的北国还未见雪花飘飘，公园里的枯木十分安静，66岁的老王站在河边发愣，人景合一。有半年了，老王觉得自己肯定是得胃癌了，间或的反酸，没有胃口，偶尔的胃区疼痛，都让老王觉得自己的末日到了，为...
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73. 政策问答刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 一、什么是五项补贴答：五项补贴包括：社会保险补贴、公益性岗位补贴、职业介绍补贴、职业（创业）培训补贴和职业技能鉴定补贴。二、社会保险补贴主要包括哪些内容答：社会保险补贴包括基本养老保险、基本...
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74. 忠诚协议有效吗刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 有一对夫妻感情一直不大好，吵吵闹闹，在结婚前，双方弄了个“忠诚协议”。协议上罗列了双方对家庭的责任，其中，关于离婚部分内容大意如下：由于双方感情不和，为了防止发生“某些不好的事情”，男方承诺...
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刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 已经58岁的王大妈前几年从单位退休后，一直还在原单位继续工作，只是从原来的一线部门被抽调到二线，负责单位一些人事材料的保管和查询。去年，王大妈下班骑自行车回家途中发生交通事故，被一辆汽车撞倒...
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76. 老年人买基金安全性第一刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 肖大爷今年刚过70大寿，和老伴退休以后靠退休金生活，儿女们早已成家，经济条件都还不错，两老的退休金加起来每个月将近5000元，应付日常生活和看病吃药等已经足够。5年前，他们存了15万定期储蓄...
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77. 春节期间购买银行理财要注意哪些刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 临近春节，银行理财产品的收益率继续上升，购买银行理财是个好时机。但并不是说银行理财就可以随便买了，买对了可以获取更高的收益，买错了有可能产生较大损失。首先，关注“春节专属”理财产品。每年春节...
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78. 美国把退休公寓变成大学宿舍刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： EngAge是美国的非营利组织，致力于创造能让长者参与社会、健康快乐的社群。创办人Tim发现，在美国，丧偶的年长者常面临一种困境：另一半过世以后，子女担心父母的生活，希望他们搬离老家，搬到离...
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79. 78岁扮演林黛玉活出18岁的样子刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 有些人未老先衰，但有些人越老越年轻，气质优雅，从容美丽。一位快80岁的老人，在舞台上依旧长袖翻飞，宛若仙子，谁看了都无比羡慕和震撼!她就是新中国第一代舞蹈家，从艺60多年，是中国舞蹈史上年龄...
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80. 立春养生：减酸增甘 以养脾气刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 按照中国的农历来说，春季是指从立春到立夏这段时间，一般相当于阳历的二月初到五月初。传统的养生理论认为，春季属木，与人体的脏器肝相对应，春季阳气上升，万物复苏，肝火正旺，为防止肝火上升，在饮食...
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81. 这些清肠食物让你节后恢复常态刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 春节期间的胡吃海喝不仅让人胖了三斤，也加重了胃肠负担，很多人还出现了便秘的问题。节后吃点什么食物能清清肠呢？富含益生菌的饮品肠道里的微生物有有益菌也有有害菌，有益菌就像特种部队，有害菌就像恐...
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82. 老寒腿并非只需注意保暖刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 乍暖还寒时，今年70岁的魏先生双膝突然酸麻疼痛，不听使唤，原来是他的“老寒腿”发作了。魏先生很疑惑，我穿得特别暖和，提前给老寒腿“打”了预防针，怎么还会复发？中医师指出，患上老寒腿穿得暖只是...
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83. 沁园春·平安夜咏叹刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 十里长街，不尽八旗，今夜无眠。任通宵地铁，漫天微信，熙熙攘攘，独在阑珊。购物情迷，推杯浪笑，莫道疯狂是少年。同乐也，祈五洲广字，共享平安。几时换了人间，偏又见危楼小月寒。只病国方劲，靡风已滥...
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84. 洗发精的妙用刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 大多数人肯定以为洗发精仅是用来洗头用的，其实我们生活中很多小细节也可以用到洗发精。1．皮鞋磨损。匆匆忙忙赶着出门的时候，一点儿洗发精可以使你的皮鞋重新光亮起来。你只需要在磨损的地方涂上洗发精...
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85. 4个窍门让菜刀更锋利刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 菜刀变钝了怎么办？有几个小窍门轻松解决菜刀变钝的问题。1．磨刀石先磨内刀刃。磨刀时使菜刀与磨刀石呈30～50角（角度越小，切菜时越省力），来回磨刀时，保持此角度基本不变。再磨外刃面。
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86. 剥玉米粒的神器刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 如果你喜欢吃玉米，但吃起来又想吃得优雅一点．又或者喜欢吃用玉米做成的各种菜肴，那么，这个超快的剥玉米粒神器就肯定少不了，只要将它套在玉米的头部，然后往下压，内置的不锈钢刀片就会完整地将玉米粒...
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87. 一次性纸质剃须刀刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 大家小时可能都有这样的经历：新发的书本，在翻页时不小心被纸张割伤皮肤。这并不是因为你的皮肤太嫩，而是纸张也可以像刀片一样锋利。这款一次性纸质剃须刀使用了可回收循环使用的防水纸做材料，不需另加...
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88. 填字刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 横向1．一种珍贵的佳肴，也是名贵药材。2．水浒英雄花荣的绰号。3．成语，指人衰老而不被重视。4．日本女歌手，日本平成三大歌姬之一。5．我国出产的一种名茶。6．迪士尼公司与漫威漫画公司联合出品...
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刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 沈阳的社区舞蹈队。说多不多，说少不少，有500支左右，数量仅次于合唱团。如果你认为舞蹈队就是活动活动筋骨，那你可就太OUT了。如今的社区舞蹈队，不仅整体水平高，而日都有自己的团队特色和团队文...
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90. 大红灯笼挂起来刊名： 乐活老年发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 每年的春节、元宵节前后，人们都挂起象征团圆意义的红灯笼，来营造一种吉利喜庆的氛围。那么，你知道灯笼是如何制作的吗？下面，我们一起来了解灯笼的制作要领。
乐活老年基本信息
| 刊名 | 乐活老年 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 沈阳日报社 | 主管单位 | 沈阳日报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 2095-963X | CN | 21-1595/C |
| 邮编 | 110014 | 电子邮箱 | lhln100@163.com |
| 电话 | 024-226907 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市沈河区北三经街67号 |
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