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老同志之友：上半月2010年第2期出版文献
出版文献量（篇）
21186
总下载数（次）
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老同志之友：上半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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21186
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1. 让心情天天过年刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 新年到了,春节来了,灯笼高悬,鞭炮齐鸣,天空流彩,大地飞虹,人人激动,个个高兴。看看吧,在乡村,在城镇,弥漫着的是怎样的一种气氛,表达着的是怎样的一种心情啊!红红的对联贴在门上,暖暖的新衣...
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2. 99个布娃娃寻“新家”刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 废纸盒、旧挂历、包装纸常常被我们当作垃圾随手丢掉,可这些看似没用的东西在河南省许昌市66岁退休职工张凤仙的手中,却成了创作的原料。张凤仙从没有受过专业的美术训练,却
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 近年来,在中华大地刮起了追溯历史、回顾往事的热潮,"红色经典"成为我们建国前后几代人的记忆和情感。而红色经典电影和歌曲,让我们再一次感受到革命与传统的震憾,也唤起了我们对以往岁月的回忆,重...
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 您还记得《天云山传奇》里忠诚的共产党员罗群吗?您还记得《中国式离婚》里的林父吗?您还记得《开国大典》中的孙中山吗?没错,他的扮演者就是著名表演艺术家石维坚,看到他的照片,相信您一定不会陌生...
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5. 毛泽东与梅白互改诗词刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 1959年6月,毛泽东回到了离别已有32年的故乡韶山,有感而发,作《七律·到韶山》:别梦依稀哭逝川,故园三十二年前。红旗卷起农奴戟,黑手高悬霸主鞭。为有牺牲多壮志,敢教日月换新天。喜看稻菽...
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6. 给书让座刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 正是下班时间,随着公交车一路颠簸着前行,车上的人越来越多,我顾不得自己的身体了,只顾抱紧刚从书店买来的一摞书。即使这样,在公交车突然来了一个急刹车时,最上面的一本书还是掉了下去。我十分心疼...
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 本刊自去年改为半月刊以来,每月两本《老同志之友》带给了大家双重的阅读享受!如今,邮局的征订工作已经结束,我们不断接到一些读者来信、来电询问未订上今年的《老同志之友》怎么办。在此,敬告广大热...
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 随着我国进入老龄化社会,老年人的问题越来越受到社会关注,其中单身老人再婚问题成为焦点之一。那么,应该如何规避老年人黄昏恋容易引发的一些纠纷?
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 2009年,在金融危机蔓延和国际形势依然动荡的背景下,中国力量越来越得到国际社会的关注和承认。美国总统奥巴马自上任以来曾多次强调,如果没有中国的参与,反恐、核不扩散、金融危机、气候变化等当...
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10. 讲短话也是一种美德刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 常言说,树老根多,人老话多。我以为养成说短话的习惯,这也应是老年人的必修课。记得30年前,在一次中层干部会上,有位接近退休年龄的领导讲话。本来三言两语就能说清楚的问题,他拉拉扯扯讲了半个多...
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11. 四“虎”主妇的春节计划刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： "天增岁月人增寿",又到春节了。每年,我都会为过年的方式不能出新而发愁,今年不愁了。今年春节的活动项目,我们几个家庭主妇早在10年前就策划好了,那一年我们都50岁,我们决定,当我们到了60...
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12. 还跟在后面刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 一对老人,住在楼的底层。老先生个子很高,挺威严的,从前是个军人。老妇人看上去小巧多了,慈眉善目的。他们一生无儿无女。两人的生活极有规律,早晨,老妇人给家里的花花草草浇水,老先生清扫院落,而...
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13. 一对特殊母子的电话奇缘刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 儿子意外亡故,难以接受现实的母亲,时常拨打儿子生前的手机,排解内心思子之痛。持续一年后,电话那边竟奇迹般地传来了"回音"……痛失爱子今年57岁的郑丽霞,是湖北省武汉市汉口医院的一名退休护士...
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14. 换位刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： "你给我坐下来,安安心心看你的电视。"我把老伴硬按在沙发上,自己饭单一挂,袖套一戴,说:"今天你什么也别做,一切由我来。""你这是怎么啦?"老伴一脸迷茫,大惑不解。"换位。"我说。"换位?...
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15. 孙女和我动“心眼儿”刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 早晨起来,我正在厨房忙活,听到了孙女"爷爷、爷爷"的叫声,我马上奔回卧室,"孙女睡醒啦?睡得好不好?"我问孙女。孙女高兴地回答:"睡得好。""那我们就穿衣起床吧。""好啊!"我习惯地问候孙...
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16. 空巢的孤寂,在博客中消除刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： "老爸,建个博客吧,别太寂寞了!博客很有乐趣的……不就多花点上网费?花钱买快乐呀!"孩子们劝我。"让我想想再说吧!"我回答。想什么呢?我已年至古稀,垂垂老矣,一个行将就木的人,电脑还玩得转...
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17. 毛泽东读书无禁区刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 我们的党和国家领导人,为什么倡导读书、刻苦读书呢?邓小平爱看《聊斋志异》[见本刊2009年6月(下)]。他从这本书"黄狸黑狸,得鼠者雄"的一句话中受到启发。他说,不管白猫黑猫,只要抓住老鼠...
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18. 有志者,事竟成刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 薛瓦勒是法国的一各邮递员,每天奔走在乡村之间。有一天,在山路上被一块石头绊了一跤。他爬起来,准备再走。回头一看,石头很好看,他合不得,就放在邮包里。
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19. 春节餐桌饮食如何保健康刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 春节是一年中最重要的节日,大家无论是团聚还是走亲访友总少不了吃吃喝喝。要吃得开心、吃得健康,不仅要培养良好的饮食习惯,还要知道在春节餐桌上该注意哪些事项,本期特别为您奉献春节餐桌之饮食与饮...
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20. 预防骨质疏松三招刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 骨盆运动:平躺,屈膝,双脚平放于地板上。保持正常的背部曲线,不要拱背。然后收紧腹部肌肉,上提骨盆,同时保持背部与地板水平,保持5秒钟,然后放松一下,重复10次。做此动作时,要避免使用腿部和...
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21. 睡前按摩防病益寿刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 一.甲端摩手:即两手食指、中指、无名指弯曲成45度,用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1-2分钟,可加强供血,增强血液循环,加快入睡。二.双掌搓耳:即两掌拇指侧紧贴前耳下端,自下而上,...
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22. 吃掉你的坏情绪刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 遇到情绪坏到极点的时候,为排解心头烦恼,很多人会想大吃一顿。其实,食物和情绪密切相关,只要吃得对,吃得好,远离坏情绪就在不经意间。那些可恶的坏情绪,就让我们在享受健康食物的同时,把它们统统...
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23. 各种营养摄取不是越多越好刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 营养是每个健康人必不可少的,但也不是各种营养摄入越多越好。医学实践证明,有些营养素摄入过多,反而会对人体产生危害。水过多对人体的危害:尿量增多,在心、胃功能不全时可发生水中毒,加重心力衰竭...
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24. 洋葱配牛肉是最佳搭档刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 洋葱可以说是一道无国界的美食,从亚洲到欧洲和美洲大陆,几乎每个国家的餐桌上都离不开洋葱的身影。说到洋葱的搭档,就不得不提牛羊肉了。在埃及,人们烤肉会配上洋葱;在俄罗斯,冬季的罗宋汤里少不了...
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 我国老一辈革命家万里,一直坚持锻炼,一直践行弘扬奥林匹克精神。这位94岁依然硬朗的老人常说自己的好身体得益于他长期坚持锻炼。从本期开始,我们连续为您推出《万里的养生保健之道》,学习和了解他...
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26. 减盐减糖的小窍门刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 训练味觉从每周一次减盐餐开始,增加到每日一次,几个月后口味就会变淡。看成分表选择"无钠"食品,"低钠"食品中的盐也不少。冲洗食物用自来水冲洗金枪鱼罐头、鲑鱼、乳酪,可以减少30%的钠。
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27. 黑木耳可化解体内结石刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症不妨常吃些黑木耳,尤其是从事理发、开
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28. 体虚多汗者少吃生薄荷刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 生薄荷叶用来凉拌或是制作薄荷茶饮料,都十分受青睐。但专家提醒,薄荷叶并非人人适合,体虚多汗、大病初愈者就不宜多吃。北京市广安门医院食疗营养部主任王宜介绍,薄荷性凉、味
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29. 意外伤病的急救刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 春节是一些意外和疾病的高发期,每年这个时候急诊室里都会"人潮汹涌"。春节就要来到了,在人们欢欢喜喜过大年的时候,一些我们想到的或想不到的意外也有可能发生。所以,掌握一定的健康急救知识是很有...
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30. 编读互动刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2010年2期页码:摘要： ·友话要说·一摞《老同志之友》的启示日前,笔者到一位抱病卧床的老同志家走访。一进屋,首先映入眼帘的是摆在老人床头的一摞《老同志之友》。自老人卧床后,除电视广播外,老年报刊是他唯一的信息来源...
老同志之友：上半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：上半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
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