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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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91. 澳门跑马实录刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 中式普拉提教练李欣的澳门跑马记录，内有跑路体感和Macau风光，还有备战方案值得你学。
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92. Q＆A家庭健身刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： Q：我通常下班后就去健身．但是近一个月来患了失眠症．到晚上11点还睡不着。这是由于节食或运动量过大引起的吗？
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93. 动力组合美我身刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 这套重新拼装组合而成的健身运动，采取了综合练习的锻炼方式，让你既能练出好体形，又能练出好兴致。
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94. 冬天跑步12项技巧刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 制订一个具体的目标 设立目标就能起到激励作用。可以把跑步目标设定在5公里、半程马拉松或每月达到一定数量的里程数。
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95. 赤手空拳健身刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 这套健身方案，不需要任何健身器材，所以你再也没有“没时间去健身房”这样的借口了。
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96. 伸展更男人刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 很多男性不愿意做伸展运动，觉得它太女性化了．然而．伸展却能够提商男性身体的柔韧性，从而更好地运动并收获更佳的运动效果，进而让男人变得更强壮。
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97. 扭转强腹肌刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 在以下的这四种传统锻炼方法中加入一些扭转动作，就能让腹部肌肉在较短的时间里变得更加坚实。
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98. 坐姿外展练习器VS臀肌刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 有研究发现，全球最经典的爱情象征——心形符号其实是从女性臀部的形状演化而来的，而不是普遍认为的由心脏演化而来。其实想想形状也就明白了，这个符号长得一点都不像心脏，
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99. 让肌肉燃烧刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 把肌肉练到燃烧，这种感觉你体验过吗？越酸痛，越有收获。
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100. 生活也芭蕾刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 洗碗、做饭、看电视时，都可以用芭蕾来练形体，不用额外花时间去锻炼，就能轻松拥有曼妙身姿和优雅仪态。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 城市让生活更美，而健美操则让城市更有活力。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 2010年的医学领域有9个重大突破值得一书，这些由传统医学和现代科技深度结合的医疗新手段，为医务工作者在预防、诊断和治疗普通疾病和严重疾病方面提供了大量帮助。
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103. 赵阳 肌肉崛起刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 上大学时，赵阳虽然主修搏击．但十分痴迷身体素质训练，立志将来当一名健身教练。毕业后，无论是出名还是不出名的健身培训，
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104. 刘璇：完美主义健身者刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 刘璇的本科专业是日本语，由于喜爱健美操．她毕业后考取了健美操方向的研究生。每天蹦蹦跳跳．在操房挥汗如雨，刘璇很喜欢这样的生活。
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105. 穿PRADA？当恶魔也要付出代价!刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 一部《穿PRADA的恶魔》，让顶尖时尚界背后的那些主宰们被推至幕前，接受大家的评论或者嘲笑——不过这些外界声音，天生高傲的精英们可不在乎，
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106. 把身体交给普拉提刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 归纳起来，久经职场者，往往受五大身体问题困扰：圆肩、颈椎不适、下背痛、膝盖痛，以及工作压力导致的性能力低下。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： “首届家庭健身挑战赛启动仪式暨北京赛区比赛”2010年12月26日下午在北京大学生体育馆练习馆隆重举行。
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108. 科学健身挺进校园刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： “科学健身进校园”活动启动仪式2010年12月27日下午在北京林业大学举行。“科学健身进校园”是经国家体育总局批准、国家体育总局群体司支持的全民健身系列推广活动之一，已纳入彩票公益金资助项目...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： “运动改变我——2010全民健身大行动”颁奖典礼2010年12月28日晚在位于北京旺座中心25层的丽池中国CEO会所隆重举行。近百位嘉宾和数十家媒体到场，共同见证了健身创造的奇迹。整个颁奖典...
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110. Q＆A宝典刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： Q：如今，老年眼病的发病率越来越高，眼底黄斑变性与白内障更是司空见惯，你能给老年朋友介绍一些有助于防治眼病的营养食物吗？
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111. “新说”咖啡因刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 咖啡因是一种黄嘌岭制剂，能够提高中枢神经系统的兴奋度，对抗疲劳和瞌睡。此外，它会适度刺激呼吸中枢、骨骼肌、胃分泌，并有一定利尿作用。
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112. 《红楼梦》版年夜饭刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 作为一部恢宏的文学巨制，《红楼梦》内容博大精深、包罗万象，几乎包括了古代文化和日常生活中各方面的知识，堪称一部封建社会的百科全书。
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113. 打响冬季减肥保卫战刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 冬季，是一个容易让减肥者放松警惕的季节，温暖的棉服不仅抵挡了严寒．而且遮掩了并非完美的曲线．使人丧失了夏日那种执着与疯狂的减肥欲望；
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114. 女性使用肌酸的五大理由刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 你也许认为，肌酸等大多数营养补剂都是为男性设计的。男性的确是营养补剂消费群体的主流，特别是那些练健美的人。那么，女性真的与营养补剂无缘吗？
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115. 瑜伽Q＆A刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 瑜伽人物 马楠 瑜伽教龄：5年 所在城市：陕西西安
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116. 瑜伽体位解析刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 现在开始瑜伽体位练习。每期一个简单的体位，安全，有效，有趣，12个动作。既可单独练习．也可以作为一套完整的课程。
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117. 山式Tadasana刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 山式，双手台十呈祈祷式。
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118. 瑜伽心语刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 人们渴望和平．祈求安宁，希望在和平中发展，每个人都拥有一颗宽厚慈悲的心．这个世界将会很美好。
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119. 瑜伽读书刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 推荐书籍：《印度的智慧》 推荐理由：深刻
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120. 瑜伽音乐刊名： 健与美发表期刊： 2011年2期页码:摘要： 推荐专辑：手岛葵《虹》 推荐理由：恬静温婉
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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