健与美期刊
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健与美

《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社,于1980年创刊,是中国最早的一本完全健身刊物,在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台,《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗,将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位:
中国体育报业总社
ISSN:
1002-8803
CN:
11-1418/G8
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京体育馆路8号
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  • 作者: 永军 茉莉人(图)
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  98-99
    摘要: 在这8个瑜伽体式的练习过程中,你的身体会经历富有挑战性的动作。从而调动身体各个部位的肌肉参与进来.以最大程度地燃烧脂肪。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  100-101
    摘要: 大学校园的健身市场发展如何?大学中有多少比例的人健身?大学健身房的模式如何?如何开发大学校园的健身市场?
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  102
    摘要: “第七届粤港澳国际体育用品博览会暨第十一届广东国际体育用品博览会“前不久在广州举行。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  103
    摘要: 湖北省退役运动员舒华创业孵化基地2010年12月10日在舒华武汉公司正式揭牌。这也是国家体育总局中华体育基金会首个退役运动员创业孵化基地。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  103
    摘要: 2011年1月,亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)亚洲总部正式落户于北京东城区广渠门内大街80号通正国际大厦902-906室。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  103
    摘要: 爱心传递,感怀你我!2011年1月1日上午,在第二届“舒华杯”元旦千人健康长跑暨舒华员工慈善基金成立仪式上,舒华(中国)有限公司向普江市慈善总会捐赠500万元,用于成立舒华员工慈善基金。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  104
    摘要: 私人教练这个词,逐渐被越来越多的人认可。在过去几年的时间里,随着专业技术和服务水平的大幅度提升,私人教练的收入也越来越高。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  105
    摘要: 由中国武术协会与锐武终极格斗联合会(RUFF)共同推出的综合搏击赛事将于2011年3月5日在上海大舞台开打。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  105
    摘要: 在广州亚运会上,年轻亮丽的颁奖礼仪小姐成为最受媒体关注的亮点。
  • 作者: 杨爱兵
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  106-107
    摘要: 香港是一个年轻的城市,“Work Hard,Play Hard”体现了港人对工作和娱乐健身的定位。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  107
    摘要: 2010年末,浩沙健身再度强势出击,网罗京城各大舞蹈团体,从80名精英中严格筛选出了8-10名不同风格舞蹈类别的顶级高手,分别从事爵士、街舞、健美操、肚皮舞、拉丁等舞种的表演,
  • 作者: 彭乔(编译) 比尔·圣那梅科 瑞思·赫沃森 韩力(编译)
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  108-109
    摘要: 当传统的推拉式力量训练和一成不变的心肺常规练习令越来越多的人感到运动缺乏新意时,什么样的运动模式才能吸引更多人重新开始锻炼或者加入俱乐部?
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  111
    摘要: 叶双铭(Simon): 人文科学教育背景.酷爱大自然.喜山乐水,潜水翻山无一不好。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  112-113
    摘要: 李宁莲花瑜伽连帽卫衣 李宁专属莲花图案.内敛且大气,婉约且时尚.恰恰符合了瑜伽的真谛。
  • 作者: 章毓燕
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  114
    摘要: 作为健身教练国家职业资格专业培训机构的上海体适能培训学院,一直积极地创新,不断提高培训质量。以高品质的培训质量和培训环境,吸纳各界优质的专业人才,为这一新兴职业的可持续性发展提供强大的支持。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  114
    摘要: 健身教练国家职业资格鉴定于2010年在全国铺开,截止年底。北京、河北、黑龙江、吉林、辽宁、上海、江苏、浙江、安徽、山东、福建、湖南、湖北、广东、四川、重庆、贵州、新疆、陕西、宁夏等20个省区...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  114
    摘要: 健身教练国家职业资格培训基地目前每个省市只限定二个培训机构。培训机构分国家级和省区级两类。
  • 作者: 苏公科
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  115
    摘要: 一、首先要制定出一个可行而周全的培训计划。针对学员不同水平分级培训,邀请经验丰富的培训师,采用学前辅导、考前辅导、体验性课程的方法,结合大量实际操作,以吸引学员对课程的兴趣。
  • 作者: 陈亮
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  115
    摘要: 一、广泛阅读 俗话说“当老师的要给学生一杯水,自己就要有一桶水”,培训师应该具有良好的阅读习惯,博览群书。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  115
    摘要: 健身教练三个级别的培训考核内窖是一个相互关连且逐渐深入的知识体系。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  115
    摘要: 2010年,江苏、安徽、广州、四川、山东、辽宁、新疆、湖北等地多次开展了退役运动员健身教练的培训和考核,同时举办招聘会,将培训和就业结合在一起,
  • 作者: 麦克
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  116-118
    摘要: 你可以在没有闹钟提醒的情况下,每天在大致相同的时间醒来;在午餐时间到来时,你的肚子就会开始发出饥饿的信号。
  • 作者: 程挚
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  119
    摘要: 谬论一 随着年龄的增长,体脂增加是不可避免的现象。 实际情况是:虽然,在40岁之后,每过10年,我们的新陈代谢水平就会下降5%,不过,这在很大程度上,是因为缺乏充足的锻炼,致使肌肉和骨骼的...
  • 作者: 阿俊
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  120-122
    摘要: 为了让你的一生过得更加健康幸福,联合国卫生组织(WHO)建议人们在现在开始注意以下有益身体健康的事情。
  • 作者: 张正修
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  123
    摘要: 对于饮酒来说,肝脏就是酒精的过滤系统,当你饮下酒精饮料如滔滔江水连绵不绝时,你的肝脏便难以抵挡并遭受伤害。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  124
    摘要: 工作压力是一种心理压力。与工作压力不大的女性相比,工作压力较大的女性,其患心血管疾病的几率会高出40%。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  124
    摘要: 在工厂等持续嘈杂的环境下工作,患严重心脏疾病的风险会增加1倍以上。对50岁以下的人而言.这样的风险会增加3倍,而有吸烟习惯的年轻男性,也特别容易受到噪音的影响。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  124
    摘要: 大脑萎缩是自然老化的现象之一,不过在有轻度认知能力障碍的患者身上,这种现象发展的速度较快。轻度认知能力障碍是老年痴呆症的征兆。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  124
    摘要: 美国研究人员在2008年秋冬,对1002名住在威斯康辛州、年龄介于18—85岁的成人进行了为期12周的研究,观察这些人的呼吸系统疾病和体重,
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2011年2期
    页码:  124
    摘要: 上大学不仅能获得大学文凭,还有助于减缓老年痴呆症的发生。研究人员说,教育就像是给大脑提供了个“保护层”,有助于减缓老年痴呆症的发展过程。

健与美基本信息

刊名 健与美 主编
曾用名
主办单位 中国体育报业总社  主管单位 国家体育总局
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8803 CN 11-1418/G8
邮编 100061 电子邮箱 jianyumei@vip.sina.com
电话 010-671315 网址
地址 北京体育馆路8号

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